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चिंता और तनाव

तनाव बनाम चिंता - आपको कब परेशान होना चाहिए?

तनाव बनाम चिंता - क्या कोई अंतर है? और आपको कब चिंतित होना चाहिए कि आपका तनाव और चिंता एक समस्या है और चिकित्सक या परामर्शदाता की तलाश करें?

डिप्रेशन

किशोर परामर्श - कुछ तथ्य समझाया

किशोर चिकित्सा और परामर्श और आप क्या उम्मीद कर सकते हैं पर चर्चा करते हुए एक किशोर अनुकूल लेख।

काउंसिलिंग

कैसे रोकें सेल्फ सबोटेजिंग बिहेवियर

आत्म तोड़फोड़ वाला व्यवहार हमें अधूरा और दुखी छोड़ देता है लेकिन छोड़ने के लिए कठिन महसूस कर सकता है। यहां आत्म-तोड़ व्यवहार को रोकने के लिए 7 तरीके दिए गए हैं।

काउंसिलिंग

ट्रांसपर्सनल मनोचिकित्सा क्या है, और क्या यह आपके लिए है?

ट्रांसपेरनल मनोचिकित्सा क्या है? यह एक मनोचिकित्सा है जो आध्यात्मिक भलाई के साथ मनोवैज्ञानिक विचार को एकजुट करती है। ट्रांसपेरसनल थेरेपी के उपकरण

काउंसिलिंग

कार्ल जंग, आर्केटीप, और यू - व्हाट्स इट्स अबाउट?

कार्ल जंग, आर्किटेप्स और आप। Archetypes एक भ्रामक विषय हो सकता है। लेकिन वे खुद को समझने के तरीके हैं।

काउंसिलिंग

जीवन में अटका हुआ लग रहा है? असल में आगे कैसे बढ़ा जाए

जीवन में अटका हुआ लग रहा है? क्या वास्तव में आप वापस पकड़ रहा है? अगर आप बिना रुके और अंत में आगे बढ़ना चाहते हैं, तो 9 बातें

काउंसिलिंग

थेरेपी में संक्रमण से कैसे निपटें

संक्रमण अपनी मूल वस्तु से एक नई वस्तु के प्रति अचेतन भावनाओं के पुनर्निर्देशन के रूप में है। यहां बताया गया है कि आप थेरेपी में संक्रमण से कैसे निपट सकते हैं।

काउंसिलिंग

फ्रायड बनाम जंग - समानता और अंतर

फ्रायड बनाम जंग - ये लोग कैसे थे, मनोचिकित्सा के इतिहास से इतना महत्वपूर्ण, जुड़ा हुआ है? उनके सिद्धांतों में क्या समानताएं और अंतर मौजूद हैं?

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प्रेमपूर्ण परामर्श - आपके सभी सवालों के जवाब दिए

क्या विवाहपूर्व परामर्श वास्तव में उपयोगी है? यह क्या प्रदान करता है आप अपने आप को समझ नहीं सकते हैं? और क्या आप इससे लाभान्वित हो सकते हैं?

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बर्नआउट क्या है? लक्षण और Burnout / तनाव के लिए युक्तियाँ

तनाव के लंबे समय तक संपर्क से 'बर्नआउट' के रूप में जाना जा सकता है। यह विभिन्न रणनीतियों का उपयोग करके प्रबंधित और काम किया जा सकता है।

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एक पूर्व के साथ दोस्त बने रहने पर विचार? ये सवाल पहले पूछें

'क्या मुझे पूर्व के साथ दोस्त रहना चाहिए'? यह एक लोडेड सवाल है। और वास्तव में काफी धोखा है, क्योंकि यह मुश्किल से एक हाँ या कोई मुद्दा नहीं है। इन सवालों के बजाय कोशिश करें

लत

7 युक्तियाँ एक बार और सभी के लिए Cravings को रोकने के लिए

Cravings में एक चोटी होती है जहां वे सबसे मजबूत महसूस करते हैं और फिर धीरे-धीरे समय के साथ कम हो जाते हैं। यहाँ सात युक्तियों को अपने ट्रैक में रोकने में मदद करने के लिए सुझाव दिए गए हैं।

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'सब कुछ के लिए क्षमा करें' - असली कारण हम बहुत माफी माँगता हूँ

हमेशा सब कुछ के लिए खेद है? बिना शर्त माफी मांगे? यह विनम्र लग सकता है, लेकिन यह अविश्वसनीय रूप से अस्वस्थ है और बड़े मानसिक मुद्दों का संकेत हो सकता है

रिश्तों

पुश पुल रिलेशनशिप - आप पैटर्न को क्यों नहीं रोक सकते?

रिश्तों को खींचो - तुम हमेशा एक में क्यों होते हो? और आप सर्वश्रेष्ठ प्रयासों के बावजूद इस विनाशकारी पैटर्न को क्यों नहीं रोक सकते?

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दफन खजाना: अपने आंतरिक संसाधन ढूँढना

अपने आंतरिक संसाधनों को खोजने के लिए कुछ स्व-सहायता युक्तियाँ। स्वयं सहायता परामर्श और चिकित्सा उपकरणों के माध्यम से आंतरिक दफन खजाने की खोज करें।

गुस्सा

नेगेटिव इमोशन्स: व्हाट वी हैव देम एंड हाउ टू वर्क ऑन देम

यह समझना कि नकारात्मक भावनाएं क्यों पैदा हुई हैं, यह पहचान कर कि हमारी जरूरतों में से कौन पूरी नहीं हुई है, इसे प्रबंधित करने में मदद करने के लिए एक महत्वपूर्ण कदम है।

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लक्ष्य हासिल करने में परेशानी? 10 मनोवैज्ञानिक मुद्दे जो सफलता को प्रभावित करते हैं

लक्ष्यों को प्राप्त करना - सर्वोत्तम प्रयास के बावजूद आपको कभी नहीं मिलता है कि आप कहाँ जाना चाहते हैं? अटका हुआ लगता है? ऐसे मनोवैज्ञानिक कारण हो सकते हैं जिनके कारण आप लक्ष्य प्राप्त नहीं कर रहे हैं

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DSM क्या है और क्या यह वास्तव में आपकी मदद कर सकता है?

DSM क्या है? क्या यह वास्तव में आपकी मदद कर सकता है? एक विवादास्पद गाइड ने अपने 5 वें संस्करण डीएसएम -5 में मानसिक विकारों के नैदानिक ​​और सांख्यिकीय मैनुअल को बुक किया।

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क्रोनिक प्रोक्रैस्टिनेशन - यह एक बड़ा सौदा क्यों है?

जीर्ण शिथिलता- क्या आप पीड़ित हैं? शिथिलता के कारण और शिथिलता को कैसे दूर किया जाए।

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7 आश्चर्यजनक कारण क्यों आप अभी भी अकेला महसूस कर रहे हैं

एक अच्छा जीवन और महान दोस्त होने के बावजूद हर समय अकेला महसूस करना? यहाँ 7 कारण बताए गए हैं कि आप अकेलापन क्यों महसूस करते हैं।

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कैसे किसी को वापस पाने के लिए आप की तरह

कैसे किसी को आप की तरह वापस पाने के लिए? 'गुरुओं' द्वारा सभी लेखों के बारे में भूलकर आपको यह सिखाया जाता है कि आप को पसंद करने के लिए किसी को कैसे हेरफेर करना है और इसके बजाय यह प्रयास करें

चिंता और तनाव

'मैं कम संवेदनशील कैसे हो सकता हूं?' तकनीकें जो मदद करती हैं

क्या आप चाहते हैं कि आप कम संवेदनशील थे? संवेदनशील ग्राहकों की मदद के लिए चिकित्सक क्या उपकरण प्रदान करते हैं? क्या कम संवेदनशील होना अच्छी बात है?

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अपने प्रबंधक को प्रबंधित करें: एक मुश्किल बॉस से कैसे निपटें

क्या आपको एक कठिन बॉस के साथ समस्याएं हैं? समस्याग्रस्त प्रबंधक से निपटने के लिए मनोचिकित्सक की रणनीतियों को पढ़ें।

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क्यों प्यार करता है? और इसे कैसे रोकें

'प्यार क्यों बुरा होता है?' 'भावनात्मक दर्द वास्तविक है और हमारा मस्तिष्क इसे शारीरिक दर्द की तरह मानता है। लेकिन इसे 'प्रेम' पर दोष देने से सावधान रहें

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ट्रॉमा बॉन्डिंग क्या है? क्या यह आपको एक बुरे रिश्ते में रख रहा है?

ट्रॉमा बॉन्डिंग क्या है? इसका मतलब है कि आप भावनात्मक और मनोवैज्ञानिक रूप से किसी ऐसे व्यक्ति से जुड़े हैं जो आपके प्रति अपमानजनक है। और यदि आपके पास आघात संबंध है, तो आप महसूस करेंगे कि आप संबंध नहीं छोड़ सकते हैं या आपका जीवन नष्ट हो जाएगा। अगर आपको ट्रॉमा बॉन्डिंग है तो आप कैसे बता सकते हैं?

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ब्रिटेन में लगभग 250,000 लोगों को जुए की लत है। इतने सारे आकर्षक सट्टेबाजी प्रस्तावों के साथ, क्या यह कोई आश्चर्य है कि ऐसा लगता है कि 'खोने के लिए कुछ भी नहीं है'?

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बर्थडे ब्लूज़: कैसे मील के पत्थर मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित करते हैं

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एक रिश्ते को छोड़कर - आप इसे कैसे रख सकते हैं?

किसी रिश्ते को छोड़ना एक डरावनी घटना हो सकती है, या इसे इस तरह से किया जा सकता है कि आप समझदार कहें और अपने मानसिक स्वास्थ्य की रक्षा करें

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क्या एक साइकोमेट्रिक टेस्ट वास्तव में आप क्या सोचते हैं?

साइकोमेट्रिक टेस्ट क्या है? जवाब आपको चकित कर सकता है। वे सिर्फ एक मायर के ब्रिग्स टेस्ट नहीं हैं, वे कई और उपयोगों के साथ अधिक विविध हैं