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कैसे अपने कोर विश्वासों को बदलने और आगे तेजी से आगे बढ़ने के लिए

अपने मूल विश्वासों को बदलें, अपना जीवन बदलें? हमारी सभी धारणाएँ हमारे निर्णय लेने और विकल्पों के पीछे हैं। तो अपने मूल विश्वासों को कैसे बदलें?

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कोचिंग और काउंसलिंग में क्या अंतर है?

जीवन में विभिन्न बिंदुओं पर कोचिंग और परामर्श दोनों सहायक हो सकते हैं। आपके लिए कौन अच्छा है? कोचिंग और काउंसलिंग में क्या अंतर हैं?

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असामाजिक व्यक्तित्व विकार क्या है?

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फिर से और फिर से वही गलती करते रहो?

बार-बार वही गलती करते रहना? काम पर एक ही ट्रिपअप, वही खराब रिलेशनशिप पैटर्न? मनोविज्ञान को क्या कहना है और कैसे रोकना है

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अवसाद और स्थान - क्या आप अपने मनोदशा को प्रभावित करते हुए जीते हैं?

अवसाद और स्थान - यदि एक नया अध्ययन कुछ भी हो जाए, जहां आप रहते हैं, आपके मनोदशा को प्रभावित करता है और इसका मतलब है कि हल्का अवसाद गंभीर अवसाद बन सकता है।

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मतलब लोगों से कैसे निपटें

मतलबी लोगों से कैसे निपटें - एक बदमाशी सहकर्मी, या एक साथी छात्र जो आप पर उठा रहता है? आप अपनी प्रतिक्रिया को नियंत्रित कर सकते हैं मतलब लोगों को

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ट्रांसजेनरेशनल ट्रॉमा क्या है?

ट्रांसजेनरेशनल आघात क्या है? जब एक व्यक्ति आघात का अनुभव करता है, तो उनका व्यवहार अपने बच्चों को पीटीएसडी और चिंता विकारों के संकेत के साथ देख सकता है।

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महिला, 30 से अधिक, और चिंताजनक? यह 'रजोनिवृत्ति चिंता' हो सकता है

रजोनिवृत्ति चिंता - हाँ, यह एक असली बात है। यदि आप चिंता, अनिद्रा और मनोदशा से पीड़ित हैं, और यहां तक ​​कि आप केवल अपने 30 के दशक में हैं, रजोनिवृत्ति चिंता

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परामर्श मनोवैज्ञानिक कैसे बनें?

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बच्चों में PTSD - क्या आपके बच्चे में लक्षण हैं?

आघात के परिणामस्वरूप पीटीएसडी का अनुभव करने के लिए बच्चे बहुत कमजोर होते हैं, इसलिए आपको उपचार के विकल्पों के बारे में पता होना चाहिए और जो उपलब्ध हैं उनकी मदद करनी चाहिए।

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किशोर परामर्श - कुछ तथ्य समझाया

किशोर चिकित्सा और परामर्श और आप क्या उम्मीद कर सकते हैं पर चर्चा करते हुए एक किशोर अनुकूल लेख।

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उदासी बनाम उदासी - आपको कब परेशान होना चाहिए?

उदासी बनाम उदासी - आपको कब चिंतित होना चाहिए? दुःख एक उपयोगी भावना है। डिप्रेशन एक बेकार मानसिक विकार है। अंतर जानें

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आपका भावनात्मक स्वास्थ्य ठीक है? इन 7 आश्चर्यजनक प्रश्नों का प्रयास करें

क्या आपका भावनात्मक स्वास्थ्य उतना ही अच्छा है जितना आप सोचते हैं? इन सात सवालों की कोशिश करो। जवाब आपको हैरान कर सकते हैं। और अच्छे भावनात्मक स्वास्थ्य के तत्वों को जानें।

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डेथ एंड डाइंग के बारे में बच्चों से बात करना

बच्चों की मृत्यु और मृत्यु के बारे में बात करना महत्वपूर्ण है, खासकर अगर आपके परिवार के लिए आसन्न शोक है। यह कैसे दृष्टिकोण के लिए?

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12 अवसाद के लक्षण आपको अधिक दिखाई दे सकते हैं

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गर्भवती होने के अनुभव के लिए खराब शरीर की छवि नकारात्मक रूप से योगदान कर सकती है, लेकिन यहां 10 तरीके हैं जिनसे आप गर्भावस्था के दौरान अपनी शरीर की छवि को बेहतर बना सकते हैं।

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आप किसी की मदद कैसे कर सकते हैं जो आत्महत्या करने पर विचार कर रहा है?

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क्या आपको एहसास होने से ज्यादा आत्म-आलोचनात्मक है? उन संकेतों को जानें जिन्हें आप आत्म आलोचना पर अड़े हुए हैं और आपने खुद को इतना नीचे क्यों रखा है

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सीबीटी और रोग व्यवहार। क्या आपका जीवन उन चीजों का दुष्चक्र है जो 'आपको बंद कर देती हैं' है? सीबीटी इन व्यवहारों की पहचान करता है 'लूप्स' और आपको बदलने में मदद करता है।

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संतुलित सोच, सीबीटी थेरेपी का एक उपकरण है, जो शोध से साबित होता है कि इसकी पटरियों में अवसाद को रोकने के लिए। लेकिन संतुलित सोच क्या है? यह आपकी मदद कैसे करता है?

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