तीव्र तनाव विकार बनाम PTSD बनाम भावनात्मक शॉक - आपके पास कौन सा है?

तीव्र तनाव विकार बनाम PTSD बनाम भावनात्मक झटका - आपके पास कौन सा है? मनोवैज्ञानिक आघात एक बहुत बड़ा क्षेत्र है और निदान भ्रामक हो सकता है।

एएसडी बनाम पीटीएसडी

द्वारा: MilitaryHealth



क्या आपने कुछ भारी और भयावह अनुभव किया है?यह संभावना है कि आपको बाद में मनोवैज्ञानिक रूप से कुछ झटके महसूस होंगे।



लेकिन जब झटका सामान्य होता हैऔर खुद को हल करने के लिए छोड़ दिया जाना चाहिए, और जब भावनात्मक झटका एक वास्तविक समस्या है?

और तीव्र तनाव विकार बनाम PTSD में क्या अंतर है?



वास्तव में क्या आघात है, इस बारे में स्पष्ट व्याख्या के लिए, हमारा लेख पढ़ें,' पी क्या हैसाइकोलॉजिकल ट्रॉमा ?'।

मनोवैज्ञानिक आघात के लक्षणों की एक व्यापक सूची के लिए, हमारे “ '।

आघात का निदान - एक मुश्किल व्यवसाय?

द्वारा: चैटफील्ड्स



ट्रामा एक व्यक्ति है एक स्थिति के लिए अद्वितीय प्रतिक्रिया।

इसका मतलब यह है कि जबकि दो लोग एक ही दर्दनाक घटना का अनुभव कर सकते हैं, एक व्यक्ति मनोवैज्ञानिक आघात विकसित करेगा, और दूसरा नहीं होगा।

यह तर्क लग सकता है कि इसलिए किसी के आधार पर आघात का निदान किया जाएगालक्षण।

लेकिन इसके बजाय, यह देखने पर बहुत अधिक आधारित है वह घटना जो आघात का कारण बनी

ट्रामा वास्तव में केवल मानसिक स्वास्थ्य विकार हैअमेरिका का प्रसिद्ध मानसिक स्वास्थ्य संदर्भ गाइड, डीएसएम , व्यक्तिपरक तरीके से इस तरह के उद्देश्य का निदान करना।

आघात के निदान को उन सभी लोगों के लिए अधिक सुलभ और उपयोगी बनाने के लिए कई मानसिक स्वास्थ्य चिकित्सक और संगठन काम कर रहे हैं। और फिर भी वर्तमान परिभाषाएँ अभी भी दुख की बात हो सकती हैं कि लक्षणों वाले कुछ लोग आधिकारिक निदान प्राप्त नहीं करते हैं।

नीचे दिए गए आघात के प्रकारों को देखते समय क्या महत्वपूर्ण है कि मानसिक स्वास्थ्य when निदान ’केवल मानसिक स्वास्थ्य देखभाल चिकित्सकों द्वारा डिज़ाइन किए गए लेबल हैं जो कुछ समूहों के लोगों के बारे में अधिक कुशलता से संवाद करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। और वे लेबल हैं जो लगातार अपडेट किए जाते हैं, बदले जाते हैं, या जो एक दूसरे के साथ ओवरलैप भी होते हैं। इसलिए यह सटीक निदान नहीं है जो मायने रखता है। यह जानते हुए कि आप एक अनुभव से अधिक मनोवैज्ञानिक रूप से संघर्ष कर रहे हैं और समर्थन की आवश्यकता है, तो इसे पाने के लिए पूरी कोशिश करें।

भावनात्मक झटका बनाम तीव्र तनाव विकार बनाम PTSD

तीनों लेबल मनोवैज्ञानिक आघात हैं। वे सभी एक घटना का अनुभव करने के एक ही बिंदु से शुरू करते हैं ताकि आप भारी हो जाएं और आप हैंमनोवैज्ञानिक बाद में सामना करने में असमर्थ। और वे सभी एक ही संज्ञानात्मक, भावनात्मक और शारीरिक लक्षण पैदा कर सकते हैं जैसे कि ऊपर उल्लेखित हैं।

भावुक झटका

'भावनात्मक झटका' नैदानिक ​​निदान नहीं है,हालांकि मनोवैज्ञानिकों शब्द का उपयोग कर सकते हैं। सामान्य मनोवैज्ञानिक आघात को संदर्भित करने के लिए यह केवल एक लोकप्रिय शब्द है। कभी-कभी लोग इसे भावनात्मक सदमे शब्द का उपयोग करते हैं जब वे तीव्र तनाव विकार के बारे में बात कर रहे होते हैं, जो चीजों को भ्रमित कर सकता है।

तीव्र तनाव विकार बनाम ptsd

द्वारा: एलिजाबेथ एम

एक कठिन और अप्रत्याशित अनुभव के बाद ज्यादातर लोगों को भावनात्मक झटका लगता है,चाहे वह दुर्घटना हो रही हो, प्रियजन को खोना , अचानक , या बहुत हो रहा है ख़राब गोलमाल

भावनात्मक झटका एक महीने या उससे अधिक तक रह सकता है। यह वह भी हो सकता है जिसे 'विलंबित झटका' कहा जाता है, जिसका अर्थ है कि आपके पास घटना के कुछ दिनों बाद तक लक्षण नहीं हो सकते हैं।

आपके द्वारा अनुभव किए जा रहे लक्षण आपके शरीर और दिमाग के प्रसंस्करण के सामान्य तरीके हैं।

अभ्यास और आराम करो। यदि आपको कुछ निष्पक्ष समर्थन की आवश्यकता है, तो दोस्तों और प्रियजनों या एक परामर्शदाता को समझने के लिए पहुंचें।

भावनात्मक आघात को उपचार की आवश्यकता नहीं होती है। इसलिए एक चिकित्सक को आपके साथ अभी तक आघात तकनीकों का अभ्यास करने की आवश्यकता नहीं है।आपके दिमाग को स्वाभाविक रूप से प्रक्रिया करने के लिए समय की आवश्यकता होती है। लेकिन वे निश्चित रूप से आपको व्यावहारिक और भावनात्मक समर्थन दे सकते हैं।

यदि आपका भावनात्मक झटका अपने आप स्पष्ट नहीं होता है, और यह इस बात पर निर्भर करता है कि यह झटका किस कारण से हुआ है, तो आप वास्तव में एक तीव्र तनाव प्रतिक्रिया का अनुभव कर सकते हैं। यह भी संभव है कि आपका भावनात्मक आघात पोस्ट-आघात शॉक डिसऑर्डर में बदल गया हो।

तीव्र तनाव प्रतिक्रिया

भावनात्मक आघात की तरह, एक आघात के बाद तीव्र तनाव प्रतिक्रिया शुरू होती है, और फिर पीटीएसडी में विकसित हो सकती है अगर यह एक महीने से अधिक समय तक चलता है।इसे अक्सर PTSD के अग्रदूत या रूपांतर के रूप में जाना जाता है। लेकिन वास्तव में, तीव्र तनाव प्रतिक्रिया के सभी मामले PTSD नहीं बनते हैं।

तीव्र तनाव प्रतिक्रिया में PTSD के सभी समान लक्षण होते हैं, लेकिन इसमें शामिल हैंपृथक्करण के लक्षणपृथक्करण जब आप वास्तव में खुद से और वास्तविकता से अलग महसूस करते हैं। यह महसूस कर सकते हैं कि आप अपने शरीर से थोड़ा बाहर हैं, अपने आप को देख रहे हैं, जैसे वास्तविकता बहुत दूर है, और आपका सिर बहुत धुंधला महसूस कर सकता है।

asd बनाम ptsd

द्वारा: rocksee

यदि आपके पास तीव्र तनाव प्रतिक्रिया है और यह एक महीने के बाद स्पष्ट नहीं होता है, लेकिन आपके पास पृथक्करण है, तो क्या आपके पास तीव्र तनाव प्रतिक्रिया होगी, या PTSD?ऐसे मामले में आपको वास्तव में लंबे समय तक तीव्र तनाव प्रतिक्रिया का निदान किया जा सकता है।

अच्छी तरह से प्रतिक्रिया करने के लिए तीव्र तनाव प्रतिक्रिया पाई गई है संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी (सीबीटी) और ।

भावनात्मक आघात और तीव्र तनाव प्रतिक्रिया के बीच क्या अंतर है, फिर?यदि आपके भावनात्मक सदमे में पृथक्करण शामिल है, तो आप तीव्र तनाव प्रतिक्रिया का निदान प्राप्त करने में सक्षम हो सकते हैं।

लेकिन यह इस बात पर निर्भर करता है कि आपके भावनात्मक सदमे के कारण, और आप किस देश में हैंमें निदान किया जा रहा है।

अमेरिका के डीएसएम (संस्करण पांच) के सबसे हाल के संस्करण में कहा गया है कि तीव्र तनाव विकार के निदान के लिए जो घटना आघात का कारण है वह गंभीर और दर्दनाक होना चाहिए। इसमें या तो अनुभव होना चाहिए या साक्षी होना चाहिए 'वास्तविक या खतरे में मौत, गंभीर चोट, या यौन उल्लंघन '।

यदि आप किसी ऐसे देश में हैं जो विश्व स्वास्थ्य संगठन के नैदानिक ​​मैनुअल पर निर्भर करता है ICD-10 ,मानदंड समान हैं, लेकिन फिर इसमें शामिल हैं, 'एक व्यक्ति के सामाजिक स्थिति और / या नेटवर्क में असामान्य रूप से अचानक और धमकी भरा परिवर्तन, जैसे कि किसी के परिवार का नुकसान प्राकृतिक आपदा '

अपने स्वभाव पर नियंत्रण रखें

तो, सामान्य रूप से, तीव्र तनाव विकार बहुत गंभीर आघात से आता है, जबकि भावनात्मक झटका शोक, विश्वासघात, या जैसे अधिक सामान्य अनुभवों से बढ़ सकता है अचानक जीवन बदल जाता है

अभिघातजन्य तनाव विकार (PTSD)

जैसा कि आप अब तक अनुमान लगा चुके होंगे,पीटीएसडी तब होता है जब आप कुछ इतना दर्दनाक अनुभव करते हैं कि आपके लक्षण लंबे समय तक बने रहते हैं। यह मनोवैज्ञानिक आघात का सबसे प्रसिद्ध और निदान रूप है। आघात का अनुभव करने के बाद लगभग छह सप्ताह में इसका निदान किया जा सकता है।

आपको be देरी से शुरू होने वाले PTSD ’का भी पता चल सकता हैयदि आप केवल लाइन के नीचे लक्षणों का अनुभव करते हैं।

हमारे पढ़ें PTSD के लिए गाइड अधिक जानकारी के लिए, या हमारे लेख ' बच्चों में PTSD '।

निष्कर्ष

शुक्र है, आजकल यह अधिक से अधिक स्वीकार कर लिया गया है कि PTSD कर सकता हैकई प्रकार के दर्दनाक अनुभवों से आते हैं, देरी से शुरू हो सकते हैं, या संचयी भी हो सकते हैं (दर्दनाक घटनाओं की एक श्रृंखला से, जैसे कि दोहराएं बचपन की गाली )। इसलिए एक बार निदान कर लेना आसान था।

उस ने कहा, आपके निदान पर निर्भर कर सकते हैंजिस देश में आप हैं, मेडिकल रेफरल गाइड आपके मानसिक स्वास्थ्य चिकित्सक का उपयोग कर रहा है, और व्यवसायी कौन है।

फिर, सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आपकी सहायता की आवश्यकता है।यदि निदान प्राप्त नहीं करना सहायता प्राप्त सहायता के लिए आपकी पहुंच को प्रभावित करता है, तो हमारे लेख को पढ़ें 'नि: शुल्क और कम लागत परामर्श' प्रेरणा के लिए जहां आपको वह समर्थन मिल सकता है जो आप खर्च कर सकते हैं।

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