नशे की लत रिश्ते - 15 लक्षण आप एक में हो सकता है

नशे की लत रिश्ते अस्थिर परिस्थितियां हैं जहां आप दृष्टि खो देते हैं कि आप कौन हैं और कई महत्वपूर्ण संकेत हैं जिनके बारे में आपको पता होना चाहिए।

एक व्यसनी संबंध क्या है?

द्वारा: frankieleon

द्वारा: frankieleon



एक नशे की लत रिश्ते में किसी भी अन्य के रूप में एक ही पहचान है । यह एक अनुभव है जो तेजी से अस्थिर है,जहां आप देखते हैं कि आप कौन हैं और रोकना शुरू कर देते हैं इस मामले में आप क्या करने के आदी हैं - इस मामले में, एक अन्य व्यक्तिऔर जिस तरह से आप एक दूसरे से संबंधित हैं।



आप एक नशे की लत रिश्ते में क्या संकेत हैं?

यदि नीचे दी गई सूची के कई आइटम घर के करीब लगते हैं, तो आप एक नशे की लत रिश्ते में हो सकते हैं।

1. चीजें जितनी चिकनी होती हैं, उससे कहीं ज्यादा कठिन होती हैं।

यह सभी रिश्तों के लिए कई बार कठिन लगता है।आपको लग सकता है या अपने साथी के प्रति निराशा, और आप अनुभव करेंगे संघर्ष - ये सभी एक-दूसरे की सीमाओं को सीखने का एक सामान्य हिस्सा हैं।



लेकिन अगर आप लगातार अपने जीवन और हितों के बजाय रिश्ते के बारे में बात कर रहे हैं, और यदि संघर्ष और नाटक लगभग हर बार ऐसा लगता हैआप साथ हैं, एक अच्छा मौका है कि आपका रिश्ता एक व्यसनी है।

2. आपका रिश्ता एक दिन आपको दुनिया के शीर्ष पर छोड़ देता है, वास्तव में अगला कम है।

नशे की लत रिश्ते इस मायने में ड्रग्स की तरह हो सकते हैं कि जब आप दोनों के अच्छे पल हों, तो यह इतना अच्छा हो जैसा कि और कुछ मायने नहीं रखता। बेशक जब आप लड़ते हैं या आप छोड़ने की कोशिश करते हैं, तो वहाँ भयानक दुर्घटना होगी जिसके बाद भयानक महसूस होगा।

अगर आप नशे की लत के रिश्ते से दूर जाने की कोशिश करते हैं, तो आप शारीरिक रूप से बीमार महसूस कर सकते हैं।एक दवा से वापस लेने वाले किसी व्यक्ति के समान लक्षण प्रकट करना।



3. आपका मन रिश्ते को रोकने के बारे में सोचता है।

द्वारा: zoetnet

द्वारा: sweetnet

क्या एक न्यूरोपैसाइक्रिस्ट है

आप पाएंगे कि आप अपने सिर में लगातार चल रहे हैं जो आपके रिश्ते के साथ काम नहीं कर रहा है(यदि तेजी से अपने दोस्तों को इस बातचीत को नहीं सुनते हैं, जो अपने आप में नशे की लत हो सकती है)।

आप काम के रूप में पीछे छूटना शुरू कर सकते हैं आपका दिमाग़ फ़ोकस नहीं है , या अपने आप को अपने दोस्तों के आसपास होने में कम दिलचस्पी पाते हैं क्योंकि आप व्यस्त हैं।

आपके द्वारा जोड़े गए और बहाने की सूची के लिए देखें। किसी भी लत के साथ के रूप में, आप का एक हिस्सा पता चल जाएगा कि आप किसी ऐसी चीज में शामिल हैं जो आपके लिए अच्छा नहीं है। इसका मतलब है कि आप 'अभी और समय की जरूरत है' जैसे बहाने पर बहुत सारे हेडस्पेस देंगे, या, as शायद वह उतना बुरा नहीं है जितना मुझे लगता है कि और मैं बहुत योग्य हूं। ”

4. आप इस रिश्ते में कभी भी अपना सर्वश्रेष्ठ स्व महसूस नहीं करते हैं।

यह अजीब है, जैसा कि आप आम तौर पर बहुत मज़ेदार / गर्म / दयालु / वापस रखे जाते हैं, लेकिन इस रिश्ते में ऐसा है जैसे आप कोई और हैं। आप उथल-पुथल, खट्टा, नाइटपैकिंग हैं, आप आराम नहीं कर सकते - और आप नहीं जानते कि क्यों।

वास्तव में कभी-कभी आप अपने आप को महसूस नहीं कर सकते हैं। और यदि आप खुद बनने की कोशिश करते हैं, तो आपकी आलोचना की जाती है या छेड़ा जाता है। इसलिए आप खुद को किसी और या किसी और के लिए काम करने के बजाय पाते हैं।

5. आपको हर समय अंदर से घबराहट महसूस होती है।

घबराहट हो सकती हैसाथ चल रहे हैं चिंता ,या और भी हल्का तनाव

उदासीनता क्या है

आप यह नहीं जानते होंगे कि आप इतने घबराए हुए या चिंतित क्यों महसूस करते हैं, लेकिन ऐसा इसलिए हो सकता है क्योंकि एक बच्चे के रूप में आपने जो अनुभव किया था उससे आपका डर या दुख अब सामने आ रहा है।नशे की लत रिश्तों का धक्का-पुल पैटर्न ट्रिगर बचपन के मुद्दे इसमें अप्राप्य, असुरक्षित या परित्यक्त महसूस करना शामिल हो सकता है।

स्पेक्ट्रम के सबसे बुरे अंत में, नशे की लत रिश्ते आपको इतना कम छोड़ सकते हैं कि आप आत्महत्या भी मान सकते हैं।

6. आपने सवाल करना शुरू कर दिया है कि आप वास्तव में कौन हैं।

नशे की लत

द्वारा: .इसले च।

सेवा अच्छा संबंध आपके मूल्यों को मजबूत करता है और आपकी मदद करता है अपने लक्ष्य की ओर आगे बढ़ें। एक नशे की लत रिश्ते के लिए जाता हैअपने भीतर के कम्पास को फेंक दें क्योंकि यह समर्थन नहीं करता कि आप कौन हैं।

एक और चीज जो नशे की लत रिश्तों में जाती है व्यक्तिगत सीमाएँ । यह आपको अक्सर उन चीजों को करते हुए देखता है जो आप कभी भी पसंद नहीं करते थे, हमेशा उस व्यक्ति के साथ जाने के बारे में जो वह कहता है, और जो आप सोचते हैं और महसूस करते हैं, उसे टैप करने के बजाय सभी निर्णय लेने देते हैं।

हो सकता है कि आप अपने आप को सवाल न पूछें आपके मूल्य , लेकिन यह भी अपने शौक औररुचियां, भविष्य जो आप चाहते हैं, और यहां तक ​​कि आपके मित्र भी।

7. आपका स्वाभिमान वह नहीं था जो वह था।

इतना ही नहीं नशे की लत रिश्तों संघर्ष या कम करने के लिए भरा है कि कम है , लेकिन आप के हिस्से के बीच का आंतरिक संघर्ष जो जानता है कि आपको छोड़ देना चाहिए और दूसरा हिस्सा जो असहाय महसूस करता है, वह बहुत सारे आंतरिक आलोचनाओं का कारण बन सकता है और नकारात्मक विचार अपने बारे में जो बहुत हानिकारक हैं।

8. आप हमेशा थके हुए या बीमार लगते हैं।

नशे की लत के रिश्ते एक निरंतर तनाव पैदा करते हैं जो आपके कोर्टिसोल के स्तर को बढ़ाता है, जो आपको थका हुआ और कम प्रतिरक्षा प्रणाली के साथ, हमेशा सर्दी और फ्लू को पकड़ सकता है।

9. आप किसी के साथ होने के बावजूद अजीब तरह से अकेलापन महसूस करते हैं।

नशे की लत रिश्ते अक्सर उन लोगों के बीच होते हैं जो वास्तव में उन लोगों के बीच बहुत कम होते हैं जो उनके बीच पैदा करते हैं।आपके पास अलग-अलग मूल्य और दुनिया के विचार हो सकते हैं, एक ही तरंग दैर्ध्य पर नहीं, और वास्तव में कई शौक साझा नहीं करते हैं। इससे यह होगा गलत समझा और अकेले

10. आप हाल ही में अन्य नशे की लत व्यवहार की ओर मुड़ रहे हैं।

नशे की लत रिश्तों के संकेत

द्वारा: Brad.K

एक नशे की लत रिश्ते के ऊंचे और चढ़ाव भी अन्य additive व्यवहार जैसे ट्रिगर कर सकते हैं ज्यादा खा , शराब , तथा दवाई का दुरूपयोग

11. आप अपने हितों और जुनून के बारे में बात करते हैं और कम से कम, अगर सब पर।

नशे की लत रिश्ते आपकी ताकत का जश्न नहीं मनाते हैं और आपको प्रोत्साहित करते हैं। यदि आप अपने जुनून या हितों के बारे में बात करने में सहज महसूस नहीं करते हैं, या न्याय होने के डर से अपने जीवन के कुछ हिस्सों को छिपा रहे हैं, तो एक अच्छा मौका है यह केवल नशे की लत तत्व है जो आपको ऐसी स्थिति में रख रहा है जो स्पष्ट रूप से समर्थन नहीं कर रहा है आप।

12. आपने उन तरीकों से कार्य करना शुरू कर दिया है जिन पर आप गर्व नहीं करते।

यह एक नशे की लत रिश्ते के संघर्ष और हताशा के लिए असामान्य नहीं है, जो आपको उन तरीकों से बाहर निकलता है जो आपके सामान्य व्यक्तित्व नहीं हैं। यदि आप आमतौर पर एक दयालु व्यक्ति हैं, लेकिन हैं रिश्ते में लगातार आलोचना हो रही है , आप पा सकते हैं कि आप अंततः मुड़ जाते हैं और निर्दयी होने लगते हैं और ठीक पीछे मतलब है। या आप अपने आप को गुप्त रखते हुए पा सकते हैं जब आमतौर पर आप एक ईमानदार और अग्रिम प्रकार के होते हैं।

नशे की लत के रिश्तों में यह आम बात है कि वे शक्ति नाटकों का भी सहारा लें। यह वह जगह है जहां आप गुप्त रूप से चीजों को नियंत्रित करने की भावना प्राप्त करने के लिए कर रहे हैं, यह महसूस करने के बजाय कि आप सुरक्षित रूप से अपने साथी से क्या मांग सकते हैं। इसमें निर्णय लेना, सही होने पर ज़ोर देना, वादों को तोड़ना, जो आप से अन्य जरूरतों को जानते हैं, उस पर पकड़ या सलाह देना जैसी चीजें शामिल हो सकती हैं, लेकिन उन्हें कभी भी आपको कोई लाभ नहीं देना चाहिए।

13. आपका बाकी जीवन उपेक्षित है या टूटकर गिर रहा है।

नाटक समाप्त हो रहा है। इसका मतलब है कि आपने शायद शौक को ताक पर रख दिया है, दोस्तों को देखना बंद कर दिया है, और अपने कुछ को गिरा दिया है पसंद व्यायाम या स्वस्थ भोजन बनाने में समय लगता है स्वयं के लिए। यह भी आम है आपके पैसे की स्थिति एक समस्या है जब आप एक नशे की लत रिश्ते से विचलित कर रहे हैं।

गाली देने वाले बहाने बनाते हैं

14. आप दोस्तों और परिवार से रिश्ते के बारे में बातें छिपाते हैं।

सभी व्यसनों के साथ, आप में से एक हिस्सा जानता है कि आप जो कर रहे हैं वह स्वस्थ नहीं है, भले ही आप सचेत रूप से अपने आप को स्वीकार करने में सक्षम न हों। यह कुछ स्थितियों या तथ्यों को मित्रों और परिवार से छिपाने में प्रकट कर सकता है ताकि वे चीजों को बेहतर बना सकें।

15. भले ही आप अक्सर छोड़ना चाहते हैं, लेकिन सच्चाई यह है कि आप बस नहीं कर सकते।

जिन दिनों आप घबराते हैं और रिश्ते को छोड़ना चाहते हैं, आप अचानक पूरी तरह से शक्तिहीन महसूस करते हैं।आप जो काम पर प्रभारी हो सकते हैं, या आर्थिक रूप से अच्छे निर्णय ले सकते हैं, अचानक आपके साथी को यह बताने के लिए पर्याप्त मजबूत नहीं हो सकता है कि आप क्या महसूस करते हैं।

आपको टूटने के विचार से बहुत तीव्र घबराहट या डर भी महसूस हो सकता है। ऐसा लगता है जैसे आपका तर्क मन मजबूत भावनाओं की तरंगों को नियंत्रित नहीं कर सकता है।

यदि आप छुट्टी करते हैं, तो आप सही वापस आते हैं और एमेकअप जो आपको 'बचा' और राहत महसूस कराता है। आपके पास टूटने और एक साथ वापस आने का एक निरंतर पैटर्न हो सकता है।

अगर मुझे लगता है कि मैं एक नशे की लत रिश्ता हूँ तो मुझे क्या करना चाहिए?

पावती और स्व-ईमानदारी एक बहुत बड़ा कदम है, इसलिए सबसे पहले,अपनी ताकत के लिए खुद को बधाई दें।

अगला कदम समर्थन की तलाश करना है। यह पहले के रूप में हो सकता है खुद को किताबों से शिक्षित करना और ऑनलाइन मंचों।

लेकिन यह एक अच्छा विचार है सच्चाई यह है कि व्यसनों को अकेले बदलना मुश्किल है। और नशे की लत रिश्तों को लगभग अनिवार्य रूप से जिस तरह से आप एक बच्चे के रूप में पेश किए गए थे, उससे उपजी हैं। किसी तरह आपने सीखा कि आप सभी के लिए प्यार और समर्थन पाने के लायक नहीं हैं, और एक चिकित्सक आपके लिए एक सहायक और सुरक्षित स्थान बना सकता है ताकि यह पता लगाया जा सके कि ऐसा कैसे हुआ, तो विकल्प बनाएं जिसका मतलब है कि आपके भविष्य में स्वीकार करना, प्यार का रिश्ता शामिल है आप इसके लायक हैं।

क्या आप एक नशे की लत रिश्ते का संकेत साझा करना चाहेंगे, जिसने हमारी सूची नहीं बनाई है? इतना नीचे करो।