गुस्सा

क्या दमित क्रोध वास्तविक कारण आपका जीवन अटकता है?

दमित क्रोध - क्या यह आपको जीवन में वापस पकड़ रहा है और आपको इसका पता भी नहीं है? अगर आप ऐसा करते हैं तो आप क्या करते हैं? और आप दमित क्रोध के साथ कैसे बन गए?

क्षमा और कठिन भूल जाओ? 12 कारण क्यों आप आगे नहीं बढ़ सकते

क्षमा और भूल जाओ - क्षमा कभी-कभी इतनी कठिन क्यों होती है? यदि आप क्षमा नहीं कर सकते हैं और शायद इन 12 कारणों को भूल जाएं तो हम क्षमा नहीं कर सकते हैं।

कड़वाहट पर काबू पाने के लिए 12 कदम

यदि आप अपने आप को कड़वाहट की भावना का अनुभव करते हैं, तो यहां बारह तरीके हैं जिनसे आप अपने जीवन से आगे बढ़ने के लिए अपनी नाराजगी से निपटना शुरू कर सकते हैं।

क्रोध के मुद्दे - आश्चर्य की बात यह हो सकता है आप

क्रोध के मुद्दे - क्या आप मिस्टर या मिसेज नाइस हैं, लेकिन फिर हाल ही में किसी ने आप पर गुस्से के मुद्दे रखने का आरोप लगाया है? और आप एक निगली लग रहा है कि वे सही हो सकता है

दमित भावनाएँ क्या हैं?

दमित भावनाएँ क्या हैं, और वे इतनी महत्वपूर्ण क्यों हैं? किस तरह से भावनात्मक रूप से दमित होकर आपको जीवन में वापस रखा जा सकता है?

कड़वाहट - क्यों यह एक वास्तविक मनोवैज्ञानिक चिंता है

कड़वाहट - क्या यह सिर्फ एक मनोदशा है, या एक वास्तविक मनोवैज्ञानिक चिंता है? हम कड़वाहट में क्यों फंस जाते हैं, और आप कड़वाहट से कैसे आगे बढ़ सकते हैं?

धर्मी संकेत - यह कितना उपयोगी है, वास्तव में?

क्या धर्मी आक्रोश आपके लिए शगल है? सही ढंग से उपयोग किया गया, तो यह सकारात्मक परिवर्तन पैदा कर सकता है। लेकिन सभी को अक्सर यह गलत हो सकता है या एक गहरा मुद्दा भेस दे सकता है

क्रोध और क्रोध के विभिन्न प्रकार

एक मनोचिकित्सक क्रोध के विभिन्न प्रकारों को किस प्रकार संदर्भित कर सकता है? और वे आपके या आपके प्रियजन के लिए क्या मायने रखते हैं? क्या क्रोध एक विकार हो सकता है?

हिंसा को समझना: इसका क्या कारण है और आपको इसका जवाब कैसे देना चाहिए?

जानबूझकर अन्य व्यक्तियों या संपत्ति को नुकसान पहुंचाना एक गंभीर समस्या है। हिंसा के कारण क्या हैं और इसके बारे में क्या किया जाना चाहिए?

संघर्ष से निपटने में बुरा? यहाँ पर क्यों

संघर्ष से निपटने में बुरा? ऐसी बातें कहें जिन पर आपको पछतावा हो, या अपनी जमीन खड़ी करने में सक्षम न हों? संघर्ष के साथ अच्छी तरह से निपटने के लिए मनोवैज्ञानिक कारण हैं।

अच्छा है जब तक आप नहीं हैं? कैसे अपने तापमान को नियंत्रित करने के लिए

अपने स्वभाव को कैसे नियंत्रित करें - क्या आप पतित हैं? एक बहुत अच्छा इंसान, लेकिन आप सिर्फ खुद को उड़ाने से नहीं रोक सकते? अपने गुस्से को बेहतर तरीके से प्रबंधित करना चाहते हैं?

रिश्तों को संवारने और संघर्ष को कम करने के दस टिप्स

डॉ। शेरी जैकबसन ने गुस्से को प्रबंधित करने और रिश्तों में संघर्ष को कम करने के लिए कुछ युक्तियां साझा की हैं। क्रोध प्रबंधन उपकरणों की रूपरेखा बनाने में स्वयं-सहायता मार्गदर्शिका।

मुखरता तकनीक: अधिक मुखर कैसे बनें

जब हम टकराव के दौरान अच्छी तरह से संवाद करने के लिए संघर्ष करते हैं, तो मुखरता तकनीक सीखना क्रोध और अपर्याप्तता की भावनाओं के साथ मदद कर सकता है

नेगेटिव इमोशन्स: व्हाट वी हैव देम एंड हाउ टू वर्क ऑन देम

यह समझना कि नकारात्मक भावनाएं क्यों पैदा हुई हैं, यह पहचान कर कि हमारी जरूरतों में से कौन पूरी नहीं हुई है, इसे प्रबंधित करने में मदद करने के लिए एक महत्वपूर्ण कदम है।