संज्ञानात्मक संवर्द्धन - 'स्मार्ट ड्रग्स' या प्लेन स्टूपिड?

संज्ञानात्मक संवर्द्धन - क्या छात्रों और कार्यालय कर्मियों के बीच 'स्मार्ट ड्रग्स' का उदय वास्तव में स्मार्ट है? संज्ञानात्मक बढ़ाने के साथ क्या दुष्प्रभाव आते हैं?

'स्मार्ट दवाओं' का उदय

हम में से कितने लोग जीवन में बेहतर करने के लिए एक आसान तरीका का सपना देखते हैं और कठिन, तेज, और लंबे समय तक काम करते हैं? बहुत कुछ, अगर असंक्रामक संज्ञानात्मक बढ़ाने वाली दवाओं के उपयोग में वृद्धि कुछ भी हो जाए। आमतौर पर के लिए निर्धारित है एडीएचडी प्रिस्क्रिप्शन दवाओं जैसे कि रिटालिन और एडडरॉल को अब शीर्ष विश्वविद्यालयों में छात्रों द्वारा लिया जाने लगा है, जो बेहतर ग्रेड चाहते हैं, साथ ही बड़े निगमों के लिए काम करने वाले प्रतिस्पर्धी कर्मचारी भी। Modafinal, के लिए एक दवा , प्रवृत्ति का हिस्सा भी है।



लेकिन क्या इनमें से कोई एक 'स्मार्ट ड्रग्स' वास्तव में एक बुद्धिमान विकल्प है? और क्या इसका वास्तव में वांछित प्रभाव भी है?



पहली जगह में बिना मान्यता प्राप्त संज्ञानात्मक बढ़ाने वाली दवाओं को लेने का चलन क्यों है?

यह मंदी के बाद अस्थिर नौकरी बाजार से जुड़ा हुआ है।यह अब केवल कैम्ब्रिज या ऑक्सफोर्ड से स्नातक करने के लिए पर्याप्त नहीं लगता है, छात्रों को अब रोजगार सुनिश्चित करने के लिए उच्च अंक होने का दबाव महसूस होता है। शहर के श्रमिकों के लिए, पिछले कुछ वर्षों में कॉर्पोरेट जगत में अतिरेक की मात्रा को देखते हुए इसमें जोड़ा गया है आपके खेल पर your कर्मचारी यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि वे अपने करियर को बनाए रखें और सीढ़ी को आगे बढ़ाएं।

स्मार्ट ड्रग्स के उपयोग में वृद्धि को उस। शॉर्टकट सोसाइटी ’से भी जोड़ा जा सकता है, जिसमें हम रह रहे हैं। जिस तकनीक के साथ सब कुछ तेज़ी से और अधिक उपलब्ध हो रहा है, हम अधिक से अधिक यह मान लेते हैं कि चीजें हमारे लिए जल्दी और आसानी से होनी चाहिए।



उपभोक्ता अधीरता पर काना सॉफ्टवेयर द्वारा यूके में शुरू किए गए एक नए शोध अध्ययन ने इसे 'उम्मीद प्रतिवर्त' कहा है। और प्यू रिसर्च सेंटर के इंटरनेट और अमेरिकन लाइफ प्रोजेक्ट द्वारा किए गए एक अध्ययन से पता चला है कि ए हाइपर कनेक्टेड लाइफ के खतरे 35 वर्ष से कम आयु के लोगों पर 'तत्काल संतुष्टि और धैर्य की हानि की आवश्यकता है।'

संज्ञानात्मक बढ़ाने वालों में एक गलत 'स्वच्छ' छवि होती है जो उपयोग को प्रोत्साहित करती है।अन्य स्ट्रीट ड्रग्स जैसे कि क्रिस्टल मेथ और हेरोइन के विपरीत जो बेघर होने की लत की एक रूढ़िवादी छवि को प्रोत्साहित करते हैं, स्मार्ट ड्रग्स में सुरक्षित होने की छवि होती है और कुछ ऐसा होता है जो संपन्न महत्वाकांक्षी लोग उपयोग करते हैं। सच्चाई यह है कि वे बस के रूप में हो सकता है और अगर आपके स्वास्थ्य के लिए अपमानजनक रूप से इस्तेमाल किया जाता है

और उन्हें पूरी तरह से कानूनी रूप से गलत भी माना जाता है।यह वास्तव में ब्रिटेन में रेपेल्टिन के खुद के लिए गैरकानूनी है, जहां यह कब्जे के लिए 5 साल कैद की सजा देने वाला क्लास बी ड्रग है। और उपरोक्त उल्लिखित किसी भी स्मार्ट ड्रग्स को बेचना कानून के खिलाफ है।



यह मदद नहीं करता है कि उपयोगकर्ताओं को इंटरनेट या दोस्तों से दवाओं के बारे में जानकारी मिलती है, जो कि वास्तविक दुष्प्रभावों के बारे में काफी हद तक गलत है।

असंस्कृत संज्ञानात्मक वर्धक दवाओं का उपयोग कितना आम है?

स्मार्ट दवाकितने लोग संज्ञानात्मक संवर्द्धन का उपयोग करते हैं, इस बात पर कोई विश्वसनीय संख्या नहीं है कि ड्रग्स ब्रिटेन और अमेरिका में ऑफ-लाइसेंस हैं। लेकिन 2011 में बीबीसी न्यूज़नाइट ऑनलाइन सर्वेक्षण में 761 उत्तरों में से 38% ने दावा किया कि उन्होंने संज्ञानात्मक बढ़ाने की कोशिश की है और 92% ने कहा कि वे उन्हें फिर से आज़मा रहे हैं।

कैम्ब्रिज विश्वविद्यालय में 10% छात्रों ने स्मार्ट ड्रग्स उपयोगकर्ता होने का दावा किया और यॉर्क विश्वविद्यालय के छात्र अखबार के सर्वेक्षण में पाया गया कि हर पांच में से एक स्मार्ट ड्रग है।अमेरिका में सभी कॉलेज के लगभग 7% छात्रों ने बेहतर अंक प्राप्त करने के लिए ड्रग्स लिया होगा। ड्रग्स के शुरुआती प्रदर्शन से शहर में युवा पेशेवरों को स्नातक होने के बाद लंबे समय तक उपयोग किया जाता है।

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हालांकि 'स्मार्ट ड्रग्स' लेना वास्तव में काम करता है?

स्मार्ट ड्रग्स एम्फ़ैटेमिन के समूह से संबंधित हैं जो केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को उत्तेजित करते हैं। वे उन लोगों के लिए प्रभावी हैं जिनके लिए वे डिज़ाइन किए गए हैं - जो ध्यान विकारों और नींद संबंधी विकारों से पीड़ित हैं। और अल्जाइमर रोग और पार्किंसंस से पीड़ित के लिए उनके संभावित सकारात्मक अनुप्रयोगों में शोध किया जा रहा है।

बेशक एम्फ़ैटेमिन आपको जागृत रखेगा।फिर भी बड़े दावों के बावजूद, वास्तव में दवाओं पर होने पर मानसिक प्रदर्शन में उल्लेखनीय वृद्धि के लिए बहुत कम वैज्ञानिक प्रमाण हैं, और जिस तरह से दवाओं का काम अभी भी स्पष्ट नहीं है।चिकित्सा विज्ञान अकादमी ने 2008 में बताया कि दवाओं से केवल मेमोरी स्कोर में 10 प्रतिशत की वृद्धि हो सकती है।

लेकिन उस 10% मेमोरी में वृद्धि और लंबे समय तक स्ट्रेच के लिए जागते रहने की क्षमता कुछ लोगों के लिए पर्याप्त हो सकती है। कुछ छात्रों को लगता है कि परीक्षा में बैठने पर उन्हें जो कुछ याद आता है, उससे बहुत फर्क पड़ता है और उन्हें निबंध खत्म करने में मदद मिलती है।

और कैम्ब्रिज विश्वविद्यालय, बारबरा Sahakian में मस्तिष्क और मस्तिष्क विज्ञान के एक प्रोफेसर ने शोध किया है जो दिखाता है कि नींद से वंचित सर्जन Modafinil पर बेहतर प्रदर्शन करते हैं।

लेकिन वे आपके आईक्यू को स्थायी रूप से या अल्पावधि में भी नहीं बढ़ा सकते हैं। और वे संगठित होने की आपकी क्षमता में वृद्धि नहीं कर सकते हैं या टालना बन्द करो

हार्ले स्ट्रीट में 30 वर्षों के अनुभव के साथ, का कहना है कि 'संज्ञानात्मक बढ़ाने केवल एडीएचडी में पूरी तरह से प्रभावी हैं, और रिटेलिन या मोडाफिनिल लेने से केवल सामान्य लोगों को पीड़ा होती है। यह उन्हें जगाए रखता है लेकिन अक्सर अकादमिक प्रदर्शन में बहुत सुधार नहीं करता है। ”

दूसरे शब्दों में, छात्रों और श्रमिकों द्वारा रिपोर्ट किए गए स्पष्ट 'बेहतर प्रदर्शन' की बहुत संभावना है क्योंकि उनका मानना ​​है कि गोलियां काम करती हैं और यह उनका आत्मविश्वास बढ़ाता है।

रचनात्मक कार्यों के लिए, ड्रग्स पूरी तरह से बेकार हैं, यहां तक ​​कि प्रगति में बाधा, और वे टीम वर्क के लिए भी खराब बताए जाते हैं क्योंकि यह लोगों को कम मिलनसार बनाता है।यदि आप पहले से ही उच्च प्रदर्शन करने वाले व्यक्ति हैं तो ड्रग्स आपकी क्षमताओं को बढ़ाने के लिए बहुत कुछ करने की संभावना नहीं है।

लोगों को पहली जगह में संज्ञानात्मक बढ़ाने पर कैसे पकड़ मिलती है?

संज्ञानात्मक बढ़ाने वालाआप अपने डॉक्टर से मोदफिनिल नुस्खे के लिए पूछना भूल सकते हैं। एनएचएस बहुत सख्त है कि यह केवल नींद संबंधी विकारों के लिए निर्धारित है। रिटेलिन के रूप में, अटकलें तेज हैं कि लोग नुस्खे प्राप्त करने के लिए एडीएचडी के साथ उन्हें निदान करने में डॉक्टरों को धोखा देने की कोशिश करते हैं। केयर क्वालिटी कमीशन के आंकड़ों से पता चला है कि इंग्लैंड में 2007 के बाद से 56 प्रतिशत की वृद्धि चिंता का विषय है।

डॉ। स्टीफन हम्फ्रीज बताते हैं, हालांकि, हालांकि लक्षणों में कमी संभव है, केवल एक छोटी सी अल्पसंख्यक एक नुस्खा पाने के लिए प्रयास करेगी।

एक डॉक्टर के पर्चे के साथ भी दवा बहुत महंगी है। डॉ। हम्फ्रीज़ के अनुसार सबसे उत्तेजक एडीएचडी दवा Adderall है और यह ब्रिटेन में बिना लाइसेंस के है इसलिए एक महीने की आपूर्ति £ 460 के आसपास है। ब्रिटेन में उपलब्ध अन्य एडीएचडी दवाइयों में से अधिकांश महंगे £ 120 से £ 180 प्रति माह है, जिससे यह 'प्रदर्शन को बढ़ाने की कोशिश का एक बहुत प्रभावी तरीका नहीं है'।

इसका मतलब है कि ज्यादातर लोग या तो स्मार्ट दवाओं को ऑनलाइन ऑर्डर कर रहे हैं, या who डीलरों से खरीद रहे हैं, जो ज्यादातर मामलों में ऑनलाइन खरीद रहे हैं, भी। दोनों मामलों में, इस बात की कोई गारंटी नहीं है कि आपके द्वारा खरीदी गई गोली में क्या है।आप गति, परमानंद या दर्द निवारक निगल सकते हैं। वहाँ भी कई अन्य संज्ञानात्मक ऑनलाइन touted जा रहे हैं कि सुरक्षित रहते हुए प्रभावी नहीं हैं, जैसे कि 'Nootropics'। एक नज़दीकी नज़र से पता चलता है कि उनमें से ज्यादातर को या तो प्रभावित करने के लिए बहुत कम या तो कम किया गया है या फैंसी नामों और बड़े मूल्य टैग के साथ साधारण विटामिन बी सप्लीमेंट्स से ज्यादा कुछ नहीं है।

संज्ञानात्मक बढ़ाने का उपयोग करने के लिए डाउनसाइड और खतरे हैं?

यहां तक ​​कि अगर आपने thing वास्तविक चीज ’खट्टी कर दी है और Modafinil या Ritalin ले रहे हैं, तो आपको अप्रत्याशित दुष्प्रभावों का सामना करना पड़ेगा। इन दवाओं का केवल परीक्षण किया गया है , जहां लाभ जोखिमों से आगे निकल जाते हैं। लेकिन स्वस्थ, विकासशील मस्तिष्क पर ऐसी दवाओं के दीर्घकालिक परिणाम ज्ञात नहीं हैं।

संज्ञानात्मक बढ़ाने वालायह सुझाव दिया गया है कि छात्रों और श्रमिकों द्वारा उपयोग की जा रही बड़ी खुराक में वे शारीरिक और मनोवैज्ञानिक दोनों तरह से निर्भरता का उत्पादन कर रहे हैं। अक्सर उच्च जोखिम होता है उत्तेजक दवाओं के रूप में भी डोपामाइन में वृद्धि होती है जो सेरोटोनिन के स्तर को कम करती है। और स्मार्ट ड्रग्स एक हो सकता है प्रवेश द्वार की दवा कोकीन जैसे कठोर पदार्थ।

फिर सामान्य दुष्प्रभाव हैं जो स्मार्ट ड्रग्स ला सकते हैं।हर कोई अपने द्वारा लाई गई ऊर्जा की भीड़ को नहीं संभाल सकता। वहाँ भी हो सकता है उल्टी और पेलपिटेशन। पैनिक अटैक या पुकिंग होने पर, जब आपके पास समय सीमा होती है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि आपको निबंध या सबमिट की गई रिपोर्ट मिल जाएगी। तो शायद इतना स्मार्ट नहीं है ...

स्मार्ट ड्रग्स का उपयोग करने के अलावा अन्य विकल्प क्या हैं?

यदि आपका जीवन भारी लगता है और आपको लगता है कि आप अपने अध्ययन या कार्यभार के साथ नहीं रह सकते हैं, तो एक अच्छा मौका है कि अन्य कारक खेलने के लिए हैं।

सबसे पहले, आपको अपना ख्याल रखने की जरूरत है।क्या आप समझ रहे हैं ? प्रसंस्कृत takeaways पर स्वस्थ भोजन खाने से आप सुस्त हो सकते हैं? व्यायाम के लिए समय ढूँढना , जो आपको अधिक ऊर्जा देता है?

कठिन के बजाय स्मार्ट काम करना सीखें।इसका मतलब समय प्रबंधन पर एक कोर्स के लिए साइन अप करना हो सकता है, या शिथिलता को दूर करने के लिए कोच के साथ काम करना, प्राथमिकता और कैसे करना सीखें प्राप्त लक्ष्य निर्धारित करें

हममें से कई लोगों के लिए जो चीजों के शीर्ष पर रहने के लिए परेशान हैं, यह भावनात्मक या व्यक्तिगत मुद्दे हो सकते हैं जो हमारे दिमाग में इतनी जगह ले रहे हैं कि हम सीधे नहीं सोच सकते।और यदि आप हर समय थका हुआ महसूस करते हैं, तो यह न समझें कि आप हो सकते हैं जिसमें से थकान एक आम दुष्प्रभाव है।

अगर ऐसा लगता है कि यह आप हो सकता है, पर गौर करें ।अधिकांश विश्वविद्यालय अब एक नि: शुल्क परामर्श सेवा प्रदान करते हैं, और आजकल कार्यस्थल स्वास्थ्य कवरेज मनोवैज्ञानिक भलाई तक फैली हुई है। कम मूड या व्यक्तिगत चुनौतियों के साथ कुछ भी गलत नहीं है, लेकिन अपने आप को ज़रूरत पड़ने पर अपने आप को मदद करने नहीं देने के साथ कुछ संदिग्ध है। और दिन के अंत में, सबसे अच्छा और सबसे अच्छा संज्ञानात्मक बढ़ाने वाला अपने बारे में अच्छा महसूस कर रहा है।

संज्ञानात्मक बढ़ाने पर आपकी क्या राय है? क्या आपने उन्हें आजमाया है? क्या आपको लगता है कि उन्हें कानूनी और सुलभ बनाया जाना चाहिए, और यदि ऐसा है तो क्यों? नीचे अपने विचार साझा करें!

जीवन मानसिक स्वास्थ्य, Cainad द्वारा तस्वीरें