थेरेपी में संक्रमण से कैसे निपटें

संक्रमण अपनी मूल वस्तु से एक नई वस्तु के प्रति अचेतन भावनाओं के पुनर्निर्देशन के रूप में है। यहां बताया गया है कि आप थेरेपी में संक्रमण से कैसे निपट सकते हैं।

स्थानांतरणसंक्रमण क्या है?



संक्रमण का उपयोग अक्सर अपनी मूल वस्तु से एक नई वस्तु के प्रति अचेतन भावनाओं के पुनर्निर्देशन का वर्णन करने के लिए किया जाता है। उदाहरण के लिए, मूल रूप से माता-पिता या पति या पत्नी के प्रति होने वाली भावनाओं को एक चिकित्सीय संबंध में एक चिकित्सक या परामर्शदाता को हस्तांतरित किया जा सकता है।



कुछ प्रकार की भावनाओं को संक्रमण के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है:

· प्लेटोनिक या पारिवारिक प्रेम की भावनाएँ



· क्रोध या कड़वाहट जैसी नकारात्मक भावनाएँ

· रोमांटिक या यौन आकर्षण

क्रोध व्यक्तित्व विकार

क्या हम अपनी भावनाओं को अन्य समय में स्थानांतरित करते हैं?



हालाँकि, स्थानांतरण एक चिकित्सक / ग्राहक संबंध तक सीमित नहीं है। हम किसी भी सामाजिक स्थिति में खुद को कुछ भावनाओं को दोहराते हुए पा सकते हैं। जब हमें एक पूर्ण अजनबी से मिलवाया जाता है, तो हम पा सकते हैं कि वे हमें अपनी माँ के बारे में याद दिलाते हैं और इससे पहले कि वे भी नमस्ते कह चुके हों, उनकी नकारात्मक प्रतिक्रिया होती है। या वे हमें एक करीबी दोस्त की याद दिला सकते हैं और हम उन्हें इस तरह के रूप में व्यवहार कर सकते हैं।

जिस तरह से हम दुनिया के साथ व्यवहार करते हैं, वह हमारे पूर्व अनुभवों से आकार में है। संक्रमण इस सिद्धांत का एक उत्पाद है और, एक मनोविश्लेषणात्मक संबंधों की सीमा में, अन्य समय की तुलना में अधिक महत्व ले सकता है।

चिकित्सा में संक्रमण क्यों होता है?

एक दोस्ती या रोमांटिक रिश्ते में, दोनों पार्टनर अपनी निजीताओं, इच्छाओं और भावनाओं को साझेदारी में लाएंगे। हालांकि एक चिकित्सीय संबंध में, चिकित्सक एक खाली स्लेट की उपस्थिति को सामने रख रहा है। वे प्रभावी रूप से गुमनाम हैं, ग्राहक के मुद्दों और चिंताओं को प्रतिबिंबित करने के लिए ताकि उन्हें बेहतर विश्लेषण किया जा सके।

कभी-कभी यह स्पष्ट होता है कि संक्रमण क्यों हो रहा है। यदि कोई ग्राहक खराब रिश्तों की वजह से उदास है, तो वे संभवतः एक चिकित्सक द्वारा मान्य महसूस करेंगे जो एक सहानुभूति सुनने वाला कान प्रदान कर रहा है। यह उन्हें चिकित्सक के प्रति रोमांटिक भावनाओं को विकसित करने और उनके साथ घनिष्ठ संबंध रखने के बारे में कल्पना करने के लिए प्रेरित कर सकता है।

हालांकि, जब यह भावनाओं को खुले में लाने के लिए होता है, तब संक्रमण को पहचानना महत्वपूर्ण होता है। एक योग्य चिकित्सक इन भावनाओं पर ध्यान आकर्षित करने और उन्हें तलाशने में सक्षम होगा ताकि उन्हें हल किया जा सके।

क्या संक्रमण एक अच्छी बात हो सकती है?

हमारे रोजमर्रा के रिश्तों में, किसी को भावनाओं के साथ जोड़ना हानिकारक हो सकता है जो हमारे अचेतन विचारों के परिणामस्वरूप हो रहा है। किसी को हमारे पूर्व अनुभवों के अनुसार लेबल करने के लिए हमें उनके साथ एक ईमानदार संबंध बनाने से रोकता है और हमें एक संकीर्ण और आत्म-केंद्रित दृष्टिकोण देता है। हालांकि, चिकित्सा में संक्रमण बहुत फायदेमंद हो सकता है क्योंकि यह उन मुद्दों के उत्तर को संभावित रूप से अनलॉक कर सकता है जिन्हें अभी तक ठीक किया जाना है।

यदि हस्तांतरित भावनाओं पर खुलकर और ईमानदारी से चर्चा की जा सकती है, तो ग्राहक और चिकित्सक के बीच नए विचारों को इंगित किया जा सकता है। ग्राहक को एहसास होगा कि उनकी भावनाएं उनकी आंतरिक भावनाओं का प्रतिनिधित्व करती हैं और चिकित्सक के साथ उनके संबंधों के परिणामस्वरूप नहीं हो रही हैं। इस तरह, रिश्ता और मजबूत हो सकता है और ग्राहक अपने इलाज के अगले हिस्से पर जाने के लिए तैयार महसूस करेंगे।

संक्रमण से निपटने के लिए टिप्स

यह कितना उपयोगी / हानिकारक है, इस पर काम करें

यदि आपको लगता है कि आपकी भावनाएँ चिकित्सा में आपकी प्रगति में बाधा हैं (यानी जब वे इतने मजबूत होते हैं कि आप उनके बारे में ईमानदार होने में असमर्थ महसूस करते हैं), तो एक अलग चिकित्सक को छोड़ना और उसकी तलाश करना ठीक है। यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है यदि आप लक्ष्य-आधारित उपचार में भाग ले रहे हैं जैसे कि जैसा कि आपको अपने निर्दिष्ट मुद्दे को बिना किसी विकर्षण के निपटने में सक्षम होने की आवश्यकता होगी।

शांत रहो

संक्रमण पूरी तरह से सामान्य है। आप अपने चिकित्सक से आकर्षित होने या उन्हें अपने पिता के साथ जोड़ने के लिए 'पागल' नहीं हैं। महत्वपूर्ण बात यह है कि इन भावनाओं को प्रकाश में लाया जाए और उन पर एक साथ चर्चा की जाए।

उसे बाहर इंतज़ार करने दें

यदि आप अपने विचारों में फंसे हुए हैं और मुक्त नहीं हो पा रहे हैं, तो इसे समय देने का प्रयास करें। एक बार जब आपने अपने चिकित्सक के साथ अपनी भावनाओं पर खुलकर चर्चा की, तो उन्हें समय के साथ कम होना चाहिए।

व्यावहारिक बनो

आपका चिकित्सक आपकी और आपकी भावनाओं की मूल वस्तु के बीच अंतर को देखने में आपकी मदद करने में सक्षम होना चाहिए। यह हो सकता है कि यह सिर्फ एक ढंग है जो आपको आपके बचपन के दोस्त की याद दिला रहा है या आपके चिकित्सक के पास आपकी माँ के समान आवाज़ है लेकिन उसके जैसा कुछ नहीं दिखता है। जितना अधिक अंतर आप देख सकते हैं, उतना ही आप अपनी भावनाओं को कम कर पाएंगे।