'मैं अपने चिकित्सक से नफरत करता हूं' - अगला पूछने के लिए आवश्यक प्रश्न

'मैं अपने चिकित्सक से नफरत करता हूँ' चिल्लाते हुए अपने आप को खोजें? इसका मतलब यह नहीं हो सकता है कि आप क्या सोचते हैं। इससे पहले कि आप ओवररिएक्ट करें और छोड़ दें, हमारे द्वारा पूछे जाने वाले प्रश्नों की सूची पढ़ें।

मुझे अपने चिकित्सक से नफरत है

द्वारा: स्पार्टा पाल्मा



थेरेपी वास्तव में एक रिश्ता है दो लोगों के बीच - आप और आपका चिकित्सक। और किसी भी तरह , यह हमेशा काम नहीं करता है।



लेकिन आपके चिकित्सक से 'नफरत' करना भी पूरी तरह से अन्य चीजों का संकेत हो सकता है।

आप कैसे बता सकते हैं कि 'मुझे अपने चिकित्सक से नफरत है' का अर्थ है - या कुछ और? नीचे हमारे आसान प्रश्न सूची के माध्यम से जाओ।



(और हमारे जुड़े हुए लेख भी पढ़ें, article यदि आप अपने चिकित्सक की तरह नहीं हैं तो क्या करें '।)

यह पूछने के लिए कि क्या आप अपने चिकित्सक की तरह नहीं हैं

क्या मुझे इस निष्कर्ष पर आने में समय लगा है कि मैं अपने चिकित्सक की तरह नहीं हूं?

  • मैं कब से इस चिकित्सक को देख रहा हूं?
  • क्या यह सवाल लंबे समय तक है कि क्या वे मेरे लिए सही चिकित्सक हैं?
  • क्या मैंने चार का नियम आजमाया है?

बहुत पसंद है, जहां आप किसी के बारे में कुछ अनिश्चित हो सकते हैं, लेकिन फिर वे आप पर बढ़ते हैं, यह सुझाव दिया है कि आप एक फिट या नहीं तय करने से पहले एक चिकित्सक को कम से कम चार सत्र (तीन से अधिक मूल्यांकन) देते हैं।

मैं डॉन

द्वारा: रॉबर्ट Nunnally



उसे या उसे पसंद न करने के मेरे ठोस कारण क्या हैं?

  • क्या मैं कागज पर अपने कारणों को स्पष्ट रूप से सूचीबद्ध कर सकता हूं?
  • क्या मेरे कारण भावनात्मक हैं, या तर्कसंगत हैं?
  • क्या मुझे प्रत्येक कारण का समर्थन करने के लिए तथ्य और सबूत मिल सकते हैं?

एक चिकित्सक के साथ काम नहीं करने के लिए वैध कारण हैं, और यदि एक चिकित्सक कभी पेशेवर सीमा पार करता है तो यह तुरंत छोड़ने का मतलब है।

लेकिन अगर आपके कारण ‘मेरे जैसे एक मज़ेदार अहसास नहीं हैं’, या उनके हाथों को देखने, बोलने या स्थानांतरित करने के तरीके जैसे छोटे विवरण, तो आप गुप्त रूप से हो सकते हैं। sabotaging आपकी अपनी प्रगति।

तेजी से आंखों की चिकित्सा

क्या यह मेरे चिकित्सक, या चिकित्सा के बारे में है?

  • क्या थेरेपी की प्रक्रिया मुझे असहज या असुरक्षित महसूस करवा रही है?
  • क्या मैंने थेरेपी करने का विकल्प चुना या मुझे किसी के द्वारा धक्का दिया गया?
  • क्या यह मेरा चिकित्सक है जो मुझे पसंद नहीं है, या चिकित्सा की प्रक्रिया क्या है?

थेरेपी एक अजीब अवधारणा है, अगर आप इसके बारे में सोचते हैं। और यह हमेशा सुखद नहीं होता है। लेकिन यह काम करता है। इसलिए विचार करें कि क्या आप घबरा रहे हैं क्योंकि यह एक नया अनुभव है, और याद रखें कि चीजों को समायोजित करने में समय लगता है।

क्या यह स्थिति मुझसे परिचित है, अगर मैं खुद के साथ ईमानदार हूं?

  • क्या मैं अक्सर पहले लोगों को पसंद नहीं करता हूं?
  • क्या मुझे दोस्त बनाने में परेशानी है? या स्थायी संबंध बनाने?
  • क्या यह कहना उचित होगा कि मेरे पास भरोसेमंद मुद्दे हैं? या आत्मीयता कठिन लगता है ?

बहुत से लोग जो चिकित्सा में भाग लेते हैं, लोगों को करीब आने के मुद्दे हैं। और यदि आप दूसरों पर भरोसा नहीं करते हैं, तो आप अचानक अपने चिकित्सक पर भरोसा क्यों करेंगे? ऐसा करने के लिए समय की आवश्यकता है इसके बजाय विश्वास की संभावना देखें। क्या वे उस व्यक्ति की तरह प्रतीत होते हैं जिसे आप समय के साथ विकसित कर सकते हैं?

क्या मैं अपने चिकित्सक को देख रहा हूं क्योंकि वे वास्तव में हैं?

  • मुझे अपने चिकित्सक से नफरत है

    द्वारा: इंटरनेट आर्काइव बुक इमेज

    क्या मेरा चिकित्सक मुझे अतीत से किसी की याद दिलाता है?

  • क्या यह संभव है कि मुझे लगता है कि वे मेरी तरह नहीं हैं और मैं प्रोजेक्ट कर रहा हूं?

थेरेपी एक गहन प्रक्रिया है, और अजीब गतिशीलता हो सकती है। प्रक्षेपण जब आप किसी और पर अपनी भावनाओं को स्थानांतरित करते हैं (इस मामले में आपका चिकित्सक)।

स्थानांतरण जब हम अनजाने में अपने चिकित्सक पर अतीत से किसी के बारे में भावनाओं को स्थानांतरित करते हैं।

इनमें से किसी का भी मतलब यह नहीं है कि आप अपने चिकित्सक के साथ काम करना छोड़ दें - एक बार मान्यता प्राप्त होने के बाद वे अन्वेषण और विकास के लिए उपकरण हो सकते हैं।

क्या मैं पूरी तरह से चिकित्सा के लिए प्रतिबद्ध हूं?

  • क्या मैं अक्सर उन चीजों को छोड़ देता हूं जो आप शुरू करते हैं? रिश्ते, प्रोजेक्ट, यहां तक ​​कि नौकरी भी?
  • क्या मैंने सभी के साथ चिकित्सा पर संदेह किया है?
  • ऐसा क्या है जो मुझे बनाता है शक चिकित्सा?

यदि आप एक प्रतिबद्धता के फोबे हैं, जो चिंता करते हैं और ज्यादातर चीजों पर संदेह करते हैं जो वे इसमें शामिल होते हैं, तो चिकित्सा अलग नहीं होगी। अपने चिकित्सक का निर्णय करना बहुत अच्छा नहीं है या आप अपने चिकित्सक से घृणा कर सकते हैं आत्म तोड़फोड़ भेष में।

क्या मैंने इस स्थिति को उचित तरीके से अपनाया है?

  • क्या मैं अपने चिकित्सक से ईमानदार हूं कि मुझे यकीन नहीं है कि यह काम कर रहा है?
  • क्या मैं कम से कम उन्हें बता सकता हूं कि यह प्रक्रिया मुझे असहज कर रही है?

यह संभव है कि आप लोगों को यह बताएं कि आप वास्तव में शर्मनाक कैसे हैं। लेकिन याद रखें, आप चिकित्सा के लिए भुगतान कर रहे हैं। और आपके चिकित्सक को लोगों के ईमानदार विचारों को संभालने के लिए प्रशिक्षित किया जाता है। अपने चिकित्सक के साथ एक खुली बातचीत करने की कोशिश करने का बहुत ही कार्य यह सीखने में वक्र हो सकता है कि आप अपने निवेश के लायक चिकित्सा कक्ष में गए, भले ही आप छोड़ने का फैसला करें।

चिकित्सक को बदलने या आगे बढ़ने का सही समय?

यदि आपने उपरोक्त प्रश्नों का उत्तर दिया है और ऐसा लगता है कि आपके चिकित्सक के बारे में आपकी भावनाओं को सामान्य रूप से चिकित्सा के बारे में आपकी भावनाओं से भ्रमित किया जा सकता है, तो इसे जारी रखने का प्रयास करें।एक अन्य चिकित्सक संभवतः उसी प्रभाव का उत्पादन करेगा, जिसका अर्थ है कि आपने अपनी प्रगति को तोड़फोड़ किया है और बिना किसी अच्छे कारण के फिर से शुरू किया है।

लेकिन अगर आपके जवाबों से पता चलता है कि यह थेरेपी या आपके अपने मुद्दों के बारे में नहीं है, बल्कि यह है कि आपका चिकित्सक उनकी नौकरी में अच्छा नहीं है या हैकोई व्यक्ति जिसे आप कभी आराम नहीं करेंगे, तो चिकित्सा छोड़ दें। चिकित्सक से बाहर निकलें। डेटिंग की तरह, कुछ काम करने से पहले यह कुछ प्रयास कर सकता है।

ऑनलाइन जुए की लत मदद

(आप हमारे टुकड़े पा सकते हैं, pieceमैं अपने चिकित्सक को आग लगाना चाहता हूं‘एक उपयोगी रीड, और साथ ही‘ पर हमारा टुकड़ा आपके लिए सही चिकित्सक ढूंढना ')।

तुम भी अपने व्यक्तित्व और मुद्दों के लिए गलत तरह की चिकित्सा में लगे हो सकते हैं।एक अन्य प्रकार की चिकित्सा पूरी तरह से एक रहस्योद्घाटन हो सकती है जिसका अर्थ है कि आप प्रक्रिया और अपने अगले चिकित्सक से प्यार करते हैं। पढ़े या चिकित्सीय विचार के विभिन्न स्कूलों के लिए गाइड अगर यह आपका असली मुद्दा हो सकता है।

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क्या आपके चिकित्सक के साथ कोई समस्या नहीं है? नीचे एक टिप्पणी पोस्ट करें और हम आपको बताएंगे कि हम क्या सोचते हैं।