चिकित्सकीय रूप से अस्पष्टीकृत लक्षण - क्या परामर्श वास्तव में मदद कर सकता है?

चिकित्सकीय रूप से अस्पष्टीकृत लक्षण - क्या परामर्श मदद कर सकता है? यदि हां, तो कैसे, और क्या आप चिकित्सकीय अस्पष्टीकृत लक्षणों के लिए परामर्श से सबसे अधिक प्राप्त कर सकते हैं?

चिकित्सकीय रूप से अस्पष्टीकृत लक्षण क्या हैं?

चिकित्सकीय रूप से अस्पष्टीकृत लक्षण

द्वारा: एलेक्स पृथ्वी



यदि आप किसी चल रही शारीरिक शिकायत पर डॉक्टर के पास जाते हैं और उन्हें कोई स्पष्ट शारीरिक कारण नहीं मिलता है या किसी बीमारी की उपस्थिति का पता नहीं चलता है, तो आपको ically चिकित्सकीय रूप से अस्पष्टीकृत लक्षण ’(एमयूएस) होने का वर्णन किया जाएगा।



अपने निदान में अकेला महसूस न करें।ब्रिटेन में जीपी की सभी यात्राओं का 25% चिकित्सकीय रूप से अस्पष्टीकृत लक्षणों से अधिक है।

सबसे आम चिकित्सकीय अस्पष्टीकृत लक्षणों में शामिल हैंआपके जोड़ों में दर्द या मांसपेशियों या पीछे, लगातार सिरदर्द, थकान, , चक्कर आना, पेट की शिकायत, सीने में दर्द और दिल की धड़कन। मॉस से संबंधित सिंड्रोम में चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम (IBS), फाइब्रोमायल्गिया और क्रोनिक थकान सिंड्रोम शामिल हैं।



चिकित्सकीय रूप से अस्पष्टीकृत लक्षणों का निदान करने का मतलब यह नहीं है कि आपके लक्षण नकली हैं या med आपके सिर में सभी ’हैं। यदि वे अच्छी तरह से कार्य करने की आपकी क्षमता पर प्रभाव डाल रहे हैं, तो यह एक बहुत ही वास्तविक बात है।

प्रामाणिक रूप से जी रहे हैं

यदि मुझे चिकित्सकीय अस्पष्टीकृत लक्षण हैं तो परामर्श या मनोचिकित्सा का सुझाव क्यों दिया जाता है?

की उच्च घटना है तथा की सूचना दीउन लोगों में जो चिकित्सकीय रूप से अस्पष्टीकृत लक्षणों से पीड़ित हैं। मनोवैज्ञानिक समस्या का इलाज अक्सर शारीरिक समस्याओं को कम करता पाया गया है।

परामर्श और मनोचिकित्सा तनाव में भी मदद करें।और क्या तनाव मानसिक रूप से अस्पष्टीकृत लक्षणों के कारण होता है, या किसी भी लक्षण के प्रकट होने से पहले आया था, तनाव से निपटने से शरीर से अनावश्यक तनाव दूर हो जाता है जिससे यह अधिक आसानी से ठीक हो सकता है।



शोक लक्षण

अस्पष्टीकृत चिकित्सा लक्षणपरामर्श आपको पिछले आघात को संसाधित करने में मदद कर सकता है, और अध्ययनों ने अब मानसिक रूप से अस्पष्ट लक्षणों के कुछ रूपों को बचपन के आघात से जोड़ा है।उदाहरण के लिए, एक अध्ययन में पाया गया कि आईबीएस जैसी गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल शिकायतों वाले लोगों के लिए 44% महिलाएं एक क्लिनिक में जाती हैं एक बच्चे के रूप में।

चिकित्सकीय रूप से अस्पष्टीकृत लक्षण और आघात भी तंत्रिका विज्ञान द्वारा जोड़ा गया है।डॉ। रॉबर्ट स्कैयर के नाम से एक न्यूरोलॉजिस्ट ने शोध किया है कि वह ash व्हिपलैश प्रभाव ’को क्या कहते हैं। उनका मानना ​​है कि आपका मस्तिष्क that अतीत के आघात ’को याद रखता है, इसलिए वर्तमान में एक छोटा सा आघात आपके मस्तिष्क को मस्तिष्क समारोह, रक्तचाप और मांसपेशियों और पाचन सहित न्यूरोफिज़ियोलॉजिकल परिवर्तनों को ट्रिगर करने का कारण होगा। यह बताता है कि क्यों, जब दो लोग एक ही गति से समाप्त होते हैं, तो एक चल रहे भावनात्मक, संज्ञानात्मक और भौतिक मुद्दों को विकसित करेगा और दूसरा नहीं होगा।

लेकिन अपने म्यूज़िक के लिए काउंसलिंग करने की कोशिश करने के कारण मुझे लगता है कि मुझे यह सब मेरे सिर में बताया जा रहा है।

कुछ मायनों में, सभी बीमारी सिर से निकलती है- जैसा कि ऊपर दिखाए गए डॉ। स्कैयर के सिद्धांत के अनुसार, मस्तिष्क हमारी कई शारीरिक प्रतिक्रियाओं का 'नियंत्रण केंद्र' है।

और हाल ही में अधिक से अधिक भौतिक परिस्थितियों के साथ, न केवल मूसा के साथ, हमारे मन और मूड सीधे संबंध में पाए जा रहे हैं। उदाहरण के लिए, क्रोध को अब दिल के दौरे और मधुमेह से जोड़ा गया है, और अवसाद अनिद्रा और एक कम प्रतिरक्षा प्रणाली से जुड़ा हुआ है।

यह मत भूलो कि भले ही आपकी बीमारी अंततः शारीरिक रूप से पाई जाती है, कई महीनों या वर्षों से बीमार होने के कारण किसी के लिए भी अपने मनोदशा और आत्मसम्मान को बनाए रखना मुश्किल हो जाता है, अकेले एक सामाजिक जीवन बनाए रखें या वित्त का प्रबंधन करेंबहुत कम से कम थेरेपी से आप उन सभी तनावों से निपटने में मदद कर सकते हैं जो बीमार लाता है।

कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपके लक्षण अंततः 100% शारीरिक रूप से पाए जाते हैं, या बिल्कुल नहीं, परामर्शदाता या मनोचिकित्सक के साथ काम करने से चीजें खराब नहीं होंगी और किसी तरह से चीजों को बेहतर बनाने की संभावना है।

क्या एक अच्छा चिकित्सक बनाता है

यदि मेरे पास एमयूएस है तो काउंसलिंग या मनोचिकित्सा मेरी मदद कैसे कर सकती है?

1. परामर्श आपके तनाव और चिंता के स्तर को कम कर सकता है।

द्वारा: विदेश मामलों और व्यापार विभाग

द्वारा: विदेश मामलों और व्यापार विभाग

परामर्श आपके चल रहे तनाव के कारणों को समझने में मदद कर सकता है, चाहे वह आपके लक्षणों को समझने की कोशिश करने के कारण हो या आपके लक्षणों से पहले हो और यह शुरुआती जीवन के आघात के कारण हो। यह आपको सोचने और अभिनय करने के नए तरीके खोजने में भी मदद कर सकता है जो भविष्य में आपको कम तनाव दे सकता है।

2. परामर्श आपको अपनी बीमारी के बारे में भाप देने के लिए एक गोपनीय स्थान दे सकता है।

जब आप लंबे समय से अस्वस्थ हैं तो एक ऐसा बिंदु आ सकता है जहां आप महसूस कर सकते हैं कि बात करने के लिए कोई नहीं है। शायद आप अपने परिवार या दोस्तों पर बोझ रखना उचित नहीं समझते हैं, या आप इस बात से सहज महसूस नहीं करते हैं कि उन्होंने आपकी बीमारी का इलाज कैसे किया है। या फिर आपने लंबे समय तक इसके बारे में सकारात्मक रहने की कोशिश की, लेकिन दोषी महसूस करें कि गहरे आप गुस्से में हैं या निराशा महसूस कर रहे हैं। परामर्श कक्ष एक ऐसा स्थान है जहाँ आप ईमानदार हो सकते हैं, भले ही यह सिर्फ साझा करना हो कि किसी अन्य विशेषज्ञ द्वारा कुछ न मिलने के बाद आप कितना असहाय महसूस करते हैं।

3. परामर्श आपको डॉक्टरों, परिवार के सदस्यों और दोस्तों के साथ बेहतर संवाद करने में मदद कर सकता है।

जब हम निराश या कम महसूस कर रहे हों, तो हममें से सर्वश्रेष्ठ के पास तार्किक रूप से संवाद करने का कठिन समय होता है। यदि आप लंबे समय से अस्वस्थ महसूस कर रहे हैं, तो आपकी निराशा या कम मूड आपको खुद को व्यक्त करने में असमर्थ छोड़ सकते हैं, जिससे बस अधिक परेशान हो सकते हैं। काउंसलिंग एक जगह है जो आपकी कुंठाओं के माध्यम से उतारने और काम करने के लिए एक जगह है ताकि अगली बार जब आप किसी प्रियजन या डॉक्टर से बात कर सकें, तो आपका मन साफ ​​हो सके। और यह आपको प्रभावी ढंग से संवाद करने के लिए नए उपकरण और रणनीति भी सिखा सकता है।

अस्पष्टीकृत चिकित्सा लक्षण4. परामर्श आपको फिर से जीवन के प्रभारी होने का एहसास दिलाता है।

लंबे समय तक बीमार रहना और कोई जवाब नहीं मिलने से आप खुद को असहाय महसूस कर सकते हैं और इससे आप अपनी आशाओं और सपनों के साथ आगे बढ़ने में रुचि भी खो सकते हैं। थेरेपी न केवल आपको अपने जीवन के प्रभारी महसूस करने में मदद कर सकती है, बल्कि आपको यह दिखा सकती है कि अपने विचारों, मनोदशाओं और कार्यों को कैसे प्राप्त करें, यह आपको तरीके खोजने में मदद कर सकता है। अपने लक्ष्यों की दिशा में काम करें तबियत ठीक नहीं होने के बावजूद।

5. परामर्श आपको जीवन में फिर से आनंद पाने में मदद कर सकता है।

अस्वस्थता पूर्णतावाद

बीमार होना जीवन को और कठिन बना देता है। यह रिश्तों, आपके करियर और आपके वित्त को प्रभावित कर सकता है। परामर्श आपको एक नया दृष्टिकोण प्रदान करता है और आपकी बीमारी के बावजूद आगे बढ़ने में मदद करता है, जिससे आपको यह याद रखने में मदद मिलती है कि फिर से अच्छा कैसे महसूस करें।

यदि मुझे चिकित्सकीय रूप से अस्पष्टीकृत लक्षण हैं, तो किस प्रकार की परामर्श मदद करता है?

है पीड़ितों की मदद करने के लिए दिखाया गया है मानसिक रूप से अस्पष्टीकृत लक्षण।सीबीटी आपको अपने विचारों, भावनाओं, शारीरिक संवेदनाओं और कार्यों के बीच की कड़ी को पहचानने में मदद करने पर केंद्रित है। यह पहचानने में आपकी मदद कर सकता है कि कब आपके शारीरिक लक्षण आपको 'नकारात्मक सर्पिल' पर जाने का कारण बना रहे हैं और फिर सीखें कि अपने विचारों को कैसे मॉनिटर करें ताकि आप अलग तरह से महसूस कर सकें।

इसी तरह एक अध्ययन में दिखाया गया हैसंगीत के साथ उन लोगों के लिए सकारात्मक परिणाम का उत्पादन। अपने आप पर माइंडफुलनेस भी मददगार है। जबकि अनुसंधान अभी भी जारी है, सबूत बताते हैं कि पुरानी दर्द को कम करने और प्रबंधित करने में माइंडफुलनेस उपयोगी है।

यदि इन प्रकार आपके लिए काम नहीं करते हैं, तो सभी चिकित्सा को लिखना महत्वपूर्ण नहीं है।कई प्रकार के उपचार और चिकित्सक हैं, और यह आपके लिए काम करने वाले व्यक्ति को खोजने की बात है।

लगातार आत्मघाती विचार

यदि आपके पास चिकित्सकीय रूप से अस्पष्टीकृत लक्षण हैं, तो परामर्श के लिए सबसे अच्छा तरीका है

यदि आप मूसा से पीड़ित हैं और एक चिकित्सक की कोशिश करने की सिफारिश की गई है, तो इन बातों को ध्यान में रखें:

  • दिमाग खुला रखना।बहुत कम से कम, थेरेपी आपकी बीमारी से होने वाले तनाव से निपटने में आपकी मदद कर सकती है।
  • भरोसा रखें कि आपका चिकित्सक आपके लिए सबसे अच्छा चाहता है।अन्य डॉक्टरों के साथ बुरे अनुभवों के बावजूद, आपके पास हाल ही में एक चिकित्सक हो सकता है, आपके पक्ष में होना चाहिए, आपके खिलाफ नहीं।
  • पता है कि आप प्रभारी हैं।सही चिकित्सक ढूंढना थोड़ा डेटिंग जैसा हो सकता है। उन्हें उचित मौका दें क्योंकि यह आपकी गति का पता लगाने में समय ले सकता है, लेकिन अगर यह वास्तव में काम नहीं कर रहा है तो आप रहने के लिए ऋणी नहीं हैं, लेकिन किसी और को आज़मा सकते हैं।
  • प्रतिबद्धता बनाओ।सभी चीजों की तरह, थेरेपी सबसे अच्छा काम करती है यदि आप पूरी तरह से दिखाते हैं, न कि आधे-अधूरे मन से।
  • और वास्तव में दिखा।यदि आप थका हुआ या अस्वस्थ महसूस करते हैं, तो वैसे भी जाने की कोशिश करें। आपका चिकित्सक आपके साथ काम करेगा जो भी आप राज्य में हैं।
  • अपना होमवर्क करें।कुछ उपचार जैसे सीबीटी में आपके द्वारा घर पर किए जाने वाले सत्रों के बीच काम शामिल होता है। पूर्णतावाद को ऐसा करने से न रोकें।
  • प्रमाण के रूप में चिकित्सा में भाग लेने के प्रमाण के रूप में आपको शारीरिक समस्या नहीं हैऔर आक्रोश हो गया। थेरेपी को ऐसी चीज़ के रूप में देखें जो आपके लक्षणों को अंततः समझाए जाने या न होने में मदद कर सकती है।

अभी भी अस्पष्टीकृत चिकित्सा लक्षणों के बारे में एक प्रश्न है? या अपने व्यक्तिगत अनुभव को साझा करना चाहते हैं? नीचे बातचीत शुरू करें।

सिएटल म्युनिसिपल आर्काइव्स द्वारा चित्र, एड्डी वान डब्ल्यू, विदेश विभाग, बी.के.