एक देखभाल होम में एक माता पिता के स्थानांतरण - एक तनाव गाइड

माता-पिता को एक देखभाल घर में ले जाना - अपराध और चिंता यह निर्णय ला सकता है कि उच्च है। माता-पिता को देखभाल के घर में ले जाने के तनाव को आप कैसे कम कर सकते हैं?

बुजुर्ग माता-पिता को एक देखभाल घर या सहायक रहने की स्थिति में रखने का निर्णय कभी भी आसान नहीं होता है। भावनात्मक मुद्दे और चिंताएँ आपके माता-पिता और आप दोनों के लिए उत्पन्न होती हैं, साथ ही तनाव के स्तर के साथ जिसकी आपने उम्मीद नहीं की होगी।



हो सकता है कि आपके माता-पिता भी केयर होम में नहीं जाना चाहते हों।स्पष्ट और व्यावहारिक कारणों के बावजूद - एक घर का प्रबंधन आपके माता-पिता के प्रबंधन से अधिक हो गया है, उसके जीवन की गुणवत्ता खराब हो गई है - आपके माता-पिता अभी भी आगे बढ़ने का विरोध कर सकते हैं। प्रतिरोध आमतौर पर कई भावनाओं से झरता है, जिसमें घर छोड़ने और यादों में उदासी, उम्र बढ़ने की प्रक्रिया से इनकार करना शामिल है, अकेलेपन का खौफ , और स्वतंत्रता खोने का डर।



प्रतिरोध के अलावा, आपके माता-पिता क्रोध और आक्रोश दिखा सकते हैं।'आप यह मेरे लिए क्यों कर रहे हो?' और 'तुम बस मुझे दूर जाना चाहते हो!' लगातार अभिव्यक्तियाँ हैं। आपके माता-पिता भी छेड़छाड़ के शिकार हो सकते हैं, आरोपों के साथ अपराधबोध पैदा करते हुए, जैसे 'आपने अपने पिता / माता से वादा किया था कि आप हमेशा मेरी देखभाल करेंगे।'

यह समझना महत्वपूर्ण है कि आपके माता-पिता जो कहते हैं, वह स्थिति में निर्देशित है, न कि आप पर।यह आपको धैर्य रखने और बिना किसी जीत के बहस में शामिल होने में मदद कर सकता है। आपके माता-पिता को वास्तव में आश्वस्त होने की आवश्यकता होती है, जो इस समय उन्हें पसंद हैं, इसलिए चाहे वह एक साधारण गले की बात हो, या कुछ करने या उन्हें कहने के लिए कि आप उन्हें प्यार करते हैं।



घर का ख्याल रखें

द्वारा: एब्बेफील्ड केंट

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फिर अपराधबोध है ... आप अपने माता-पिता को देखभाल के घर में रखने के अपने निर्णय पर संदेह करना शुरू कर सकते हैं।वयस्क बच्चे अक्सर महसूस करते हैं कि अगर वे घर पर उनकी देखभाल नहीं करते हैं तो वे माता-पिता को निराश कर सकते हैं। लेकिन इसकी संभावना है कि आपने घरेलू देखभाल की कोशिश की है अगर यह एक व्यवहार्य विकल्प है, और यह पाया कि यह तनाव या आपके माता-पिता या आपके परिवार के बाकी लोगों के लिए सही बात नहीं है। अपने आप को याद दिलाएं कि आप सभी संबंधितों के हितों में काम कर रहे हैं।

माता-पिता को देखभाल में ले जाने से उनके सिर को पीछे करने के लिए पिछले मुद्दों से जुड़ी कई भावनाएं हो सकती हैं।यदि आपके माता-पिता के साथ आपके संबंध कठिन थे, तो आपको यह भी पश्चाताप हो सकता है कि आपका रिश्ता कभी भी वैसा नहीं था जैसा आपने सोचा था कि यह होगा। उसी समय, आप एक ऐसे माता-पिता के लिए ज़िम्मेदार हो सकते हैं, जिसने आपका पालन-पोषण नहीं किया है।



माता-पिता की देखभाल करने की टेंशन आपके जीवन के अन्य हिस्सों को भी प्रभावित कर सकती है।आप साथी को उपेक्षित महसूस कर सकते हैं, आपके काम और स्वास्थ्य को नुकसान हो सकता है क्योंकि चिंता आपकी नींद और ध्यान को प्रभावित करती है, और भाई-बहन आपको अकेले कंधे पर जिम्मेदारी देकर चीजों को बदतर बना सकते हैं।

यहां यह जानना महत्वपूर्ण है कि आप कई प्रकार के तनाव का सामना कर रहे हैं, और यदि आप घबराहट या चिंता महसूस करते हैं, तो इसका मतलब यह नहीं है कि आप गलत काम कर रहे हैं।आप संक्रमण के इस समय तक एक अलग अनुभव कर रहे हैं और कई अलग-अलग तरीकों से ट्रिगर किया जा रहा है।

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अपने माता-पिता की सहायता में जीवनयापन करनायहां कई प्रकार की कार्रवाइयाँ हैं जिन्हें आप समस्याओं को हल करने के लिए कर सकते हैं और अपने माता-पिता की देखभाल को यथासंभव सहज बना सकते हैं।

1. अपने माता-पिता के लिए एक विश्वसनीय शारीरिक और मानसिक मूल्यांकन प्राप्त करें।

निर्जलीकरण और थायरॉयड समस्याओं सहित कई उपचार योग्य शारीरिक स्थितियां, मनोभ्रंश का संकेत देने वाले लक्षण पैदा कर सकती हैं, और अवसाद जैसी मनोवैज्ञानिक समस्याओं का अक्सर बुजुर्गों में निदान किया जाता है। सुनिश्चित करें कि आप जानते हैं कि आपके माता-पिता के साथ क्या हो रहा है ताकि आप एक ऐसी सुविधा का चयन कर सकें जो उनकी जरूरतों को पूरा करती हो।

2. सुनो। और फिर कुछ और सुनो।

थोड़ा सुनने से आपके माता-पिता की चाल के बारे में आशंकाओं और चिंताओं को शांत करने का एक लंबा रास्ता तय होता है।चिंताओं को क्षुद्र या अतार्किक के रूप में खारिज न करें, लेकिन अपने माता-पिता को एक स्पर्श या एक झटके से दिखाएं जो आप हैं वास्तव में सुन रहा है।

और इसमें शामिल सभी लोगों को भी सुनें, जैसे कि आपके भाई-बहन, पार्टनर और बच्चे।यदि आप परिवार में er कर्ता ’हैं, तो अपने तनाव को छिपाने के लिए अपनी दक्षता का उपयोग करना आसान हो सकता है। लेकिन यह अन्य लोगों को भी बंद कर सकता है। यहां तक ​​कि अगर वे आपके माता-पिता के करीब नहीं हैं, तो किए जा रहे निर्णयों में शामिल नहीं होना चाहते हैं, या आपकी राय से सहमत नहीं हैं, तो उन्हें प्रक्रिया से बाहर न करने का प्रयास करें।

अपने बच्चों के साथ, यह सुनिश्चित करने का प्रयास करें कि आप सुनें कि इस कदम का उन पर क्या प्रभाव पड़ रहा है। वे अपनी चिंता छिपाने की कोशिश कर सकते हैंआप अपने तनाव को कम करने के लिए, लेकिन चुपके से अपने दादा-दादी की चिंता को और अधिक भयावह बनाते जा रहे हैं।

3. विकल्पों को ध्यान से देखें।

कई प्रकार की देखभाल और सहायता प्राप्त जीवनयापन उपलब्ध हैं, और यह किसी भी अन्य की तरह एक पैसा बनाने वाला उद्योग है।चमकदार ब्रोशर और प्रचार से मत जाओ। इसके लिए बहुत अधिक फुटवर्क की आवश्यकता हो सकती है, लेकिन विभिन्न सुविधाओं पर जाकर, कर्मचारियों को जानने के लिए, सीखने के लिए कि क्या गतिविधियाँ प्रदान की जाती हैं, और एक साधारण दिन में निवासियों का अवलोकन करना एक ऐसी सुविधा ढूँढने में चुकाना होगा जो आपके माता-पिता की क्षमताओं और व्यक्तित्व से मेल खाती हो।

अपने माता-पिता के अनुरूप जाने की कोशिश करें, न कि आप जो सोचते हैं वह अच्छा है, क्योंकि वे वही हैं जो वहाँ रहेंगे।उदाहरण के लिए, यदि आपके माता-पिता ने बागवानी और बाहर का आनंद लिया है, तो आप आकर्षक मैदान और दिलचस्प पैदल रास्तों के साथ एक सुविधा पर अतिरिक्त ध्यान दे सकते हैं, भले ही एक और बड़ा हो और आपकी आँखों में सफाई हो।

4. अपने माता-पिता को शामिल करें, भले ही वह कितना ही कठिन क्यों न हो।

यहां तक ​​कि अगर आपके माता-पिता आपसे परेशान हैं और इस कदम के बारे में बात नहीं करना चाहते हैं, तो उन्हें जितना संभव हो उतना बताएं और जितना संभव हो उतना इसे अपने निर्णय लेने की कोशिश करें।

जब हमारे माता-पिता की पीढ़ी एक देखभाल सुविधा के बारे में सोचती है, तो वे आमतौर पर एक पुराने जमाने के नर्सिंग होम की तस्वीर लेते हैं, जहां उन्हें एक बच्चे की तरह व्यवहार किया जाता है। यदि आपके माता-पिता आपके साथ सुविधाओं का दौरा कर सकते हैं, तो यह देखते हुए कि यह अब मामला नहीं है और एक देखभाल की स्थिति में स्वतंत्र जीवन अब संभव है, यह चिंता को कम करेगा। विभिन्न विशेषताओं को इंगित करें और अपने माता-पिता का आकलन करने में मदद करें कि उनमें से कौन सबसे महत्वपूर्ण हो सकता है।

चिकित्सकीय रूप से अस्पष्टीकृत लक्षण

यदि आपके माता-पिता व्यक्ति में नहीं जा सकते हैंउनके लिए ब्रोशर इकट्ठा करें या उन्हें लैपटॉप पर टूर करने में मदद करें। यह कुछ ऐसा हो सकता है जो एक पोते के साथ मदद कर सकता है, उन्हें भी शामिल कर सकता है।

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5. आप माता-पिता को आश्वस्त करें कि उन्हें छोड़ नहीं दिया जा रहा है।

विज़िट, कॉल और पत्राचार की एक विश्वसनीय स्ट्रीम बनाने के लिए दोस्तों और परिवार के सदस्यों के साथ समन्वय करें।यह आपके माता-पिता को अकेला महसूस करने से बचाएगा, आपको बहुत सारे अपराध बोध से दूर करेगा, और एक सूचना प्रवाह बनाएगा जो आपको अप-टू-डेट रखता है कि आपके माता-पिता कैसे कर रहे हैं। यदि आप अपने माता-पिता के चलने से पहले एक नमूना अनुसूची बना सकते हैं, तो यह निर्णय के बारे में उन्हें बेहतर महसूस करने में सहायता कर सकता है।

यह जगह को अजीब और नए के बजाय घर जैसा महसूस कराने में मदद कर सकता है।इस कदम के दौरान, केवल उसी चीज के बारे में न सोचें जिसकी जरूरत है। सुनिश्चित करें कि आपके माता-पिता के पास ऐसी वस्तुएँ हैं जो नए रहने की जगह को आरामदायक और परिचित बनाएंगी। पिक्चर्स, नैकअनैक, पसंदीदा किताबें, शौक या शिल्प आइटम सभी घर की भावना पैदा करते हैं और इस भावना को बढ़ावा देते हैं कि जीवन जारी है।

6. कुछ गिरावट की अपेक्षा करें।

समझें कि आपके माता-पिता को नए परिवेश में समायोजित होने में एक महीने या उससे अधिक समय लगेगा। के लिए सतर्क रहें जैसे भूख न लगना, सुस्ती, खराब स्वच्छता और साधारण सुख का आनंद लेने में असमर्थता। अधिकांश सुविधाओं में कर्मचारियों पर एक मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर होता है, और आपको उन्हें किसी भी चिंता के बारे में बताना चाहिए। पोते को यात्रा पर लाने या भोजन के लिए बाहर लाने से सभी को कुछ मज़ा और दुःख मिलेगा।

7. सभी शामिल के लिए समर्थन प्राप्त करें।

यदि आप अभिभूत महसूस करने लगते हैं, , या गुस्से में, समर्थन मांगना महत्वपूर्ण है।यह एक सहायता समूह, ऑनलाइन फ़ोरम हो सकता है जहाँ आप दूसरों के साथ संवाद कर सकते हैं कि आप क्या कर रहे हैं, या । आप कठिन भावनाओं के माध्यम से हल करने में मदद करेंगे और प्रभावी नकल रणनीतियों को विकसित करने के लिए आपके साथ काम करेंगे।

आप भी विचार करना चाह सकते हैं , जहां संक्रमण में शामिल सभी को संवाद करने के लिए एक सुरक्षित स्थान की पेशकश की जा सकती है।

इस समय मदद मांगने का लाभ यह है कि यह पुराने घावों और मुद्दों के उपचार के समय में एक बहुत कठिन स्थिति को बदल सकता है।तनावपूर्ण समय हर किसी को समझ में आता है। सही दृष्टिकोण और धैर्य के साथ, यह संभव है कि आपके माता-पिता की देखभाल करने का तनाव आपके साथी, बच्चों, भाई-बहनों और माता-पिता के साथ आपके रिश्तों को खतरे में डालने के बजाय बंधन में डाल सकता है।

निष्कर्ष

अपने माता-पिता को एक देखभाल घर में रखने के पूरे अनुभव के दौरान, याद रखें कि अधिकांश बुजुर्ग न केवल इस कदम को स्वीकार करते हैं, बल्कि अपने जीवन में आनंद और अर्थ पाते रहते हैं। धीरज रखो, प्यार करो, जी जब आपको इसकी आवश्यकता हो तब एट मदद और समायोजन के तनाव को कम करने में समय के मूल्य को कम मत समझो।

क्या आपने माता-पिता की देखभाल करने के तनाव का अनुभव किया है? फैंसी शेयरिंग एक टिप? या कुछ और कहना है? ऐसा नीचे करें, हम आपसे सुनना पसंद करते हैं।

डेविड गोह्रिंग, ब्रिटिश रेड क्रॉस, एन, एरिक डानले द्वारा तस्वीरें