'क्या मुझे अपनी नौकरी छोड़ देनी चाहिए?' पहले इन बातों पर गौर करें

'क्या मुझे अपनी नौकरी छोड़ देनी चाहिए?' यह एक बड़ा निर्णय है, इसलिए इसे शांत और स्पष्ट स्थान से बनाएं। काउंसलर या कोच आपकी नौकरी छोड़ने से पहले क्या सलाह देंगे?

क्या मुझे अपनी नौकरी छोड़ देनी चाहिए

द्वारा: airpix



क्या सवाल h क्या मुझे अपनी नौकरी छोड़ देनी चाहिए? '



नौकरी छोड़ने के बहुत अच्छे कारण हैं। इसमें शामिल हैपरेशान किया जा रहा है या कार्यस्थल में परेशान , एक ऐसा काम जो इतना तनावपूर्ण है कि यह आपके स्वास्थ्य को प्रभावित कर रहा है, और एक कार्यस्थल जो सीधे तौर पर आपकी नैतिकता के विपरीत है व्यक्तिगत मूल्य

लेकिन अगर आपने अपना करियर हमेशा कुछ अलग चाहने में बिताया है, तो नौकरी में कई बदलाव हुए हैं, या ऐसा महसूस किया है कि कौन सी नौकरी आपको खुश कर सकती है,यहां कोचिंग और काउंसलिंग से प्रेरित कुछ अच्छे प्रश्न पूछे गए हैं।



'क्या मुझे अपनी नौकरी छोड़ देनी चाहिए?' एक काउंसलर का दृष्टिकोण

1. क्या आपका काम वास्तव में वह चीज है जो आपको परेशान कर रही है?

आपको आश्चर्य होगा कि अपने करियर को बदलने में मदद पाने के लिए कितने लोग काउंसलिंग में आते हैं, केवल अपने करियर की खोज करने के लिएवास्तविक समस्या। वे जिस चीज से नाखुश हैं और बदलना चाहते हैं वह है या उनके घर का जीवन। या, वे एक है बचपन का मुद्दा या अतीत का आघात जो उन्हें हमेशा बेचैन करता है।

डिप्रेशन से किसी को डेट करना

करियर पर ध्यान केंद्रित करना दूसरे, गहरे मुद्दों से खुद को विचलित करने का एक सही तरीका हो सकता है। जब तक हम उन समस्याओं से सही तरीके से नहीं निपटेंगे, तब तक कोई 'सही काम' नहीं है जिससे चीजें बदल सकें।

आपको क्या लगता है कि अपनी नौकरी छोड़ने से आपको क्या मिलेगा?

क्या मुझे अपनी नौकरी छोड़ देनी चाहिए

द्वारा: यासर अलघोफिली



कभी-कभी नौकरी छोड़ना पूरी तरह से व्यावहारिक है। हमें बस और चाहिएहमारे बढ़ते परिवार के लिए पैसा, या एक ऐसा काम जो हमें अधिक खाली समय देता है। और कभी-कभी हम एक नौकरी छोड़ देते हैं, जब हम युवा थे और अभी तक नहीं हुए थे हमारे व्यक्तिगत मूल्यों को जानें

लेकिन अगर आप एक नई नौकरी की उम्मीद कर रहे हैं तो आपको महसूस करने में मदद मिलेगीअधिक रोमांचक, अधिक दिलचस्प, अधिक शक्तिशाली, अधिक स्वीकृत, अधिक 'सामान्य', अपने बारे में बेहतर, या अधिक सम्मानित, तो आप अपनी नौकरी से एक भावना देख रहे हैं जो आपके करियर से संबंधित नहीं है।एक बहुत अच्छा मौका है कि आप नौकरियों को स्विच करेंगे और अभी भी वही पुराना महसूस करेंगे जो आप हमेशा करते हैं।

एक नौकरी, कोई फर्क नहीं पड़ता कि कैसे अद्भुत, नहीं कर सकतेभावनात्मक जरूरतों को पूरा करें या अपने मुद्दों को ठीक करें।

क्या यह वास्तव में आपके बॉस या सहकर्मी हैं जो समस्या हैं?

अपने करियर के बारे में सोचने के लिए कुछ समय निकालें। क्या आपको हमेशा बॉस और सहकर्मियों के साथ समान समस्या है?हमेशा एक के साथ एक नौकरी पर अंत दबंग मालिक तुम्हें यकीन है कि एक narcissist है ? या साथ काम करते हैं सहकर्मी जो आपका फायदा उठाते हैं या आप की सराहना की जा रही छोड़? या हमेशा कार्यस्थल में परेशानी महसूस करेंगे ?

बुरे बॉस और सहकर्मी मौजूद हैं। लेकिन अगर एक पैटर्न देखें, तो हो सकता है कि समस्या लोगों के साथ बातचीत करने के तरीके से आ रही हो। आप अनजाने में उन तरीकों से व्यवहार कर सकते हैं जो दूसरों को आपको एक निश्चित तरीके से व्यवहार करने के लिए प्रोत्साहित करते हैं।

आत्मविश्वास की समस्या
क्या मुझे अपनी नौकरी छोड़ देनी चाहिए?

द्वारा: ट्रेव ग्रांट

यह बचपन में वापस चला जाता है, और जिन तरीकों से हमने ध्यान और अनुमोदन प्राप्त करना सीखा। उदाहरण के लिए, यदि आपने ए महत्वपूर्ण माता-पिता, आप भी आलोचना को प्रोत्साहित कर सकते हैं (हमारा लेख देखें, aging क्या आप गलती से दूसरों से आलोचना को प्रोत्साहित कर रहे हैं )।

आप आत्म-तोड़ रहे हैं?

पागल लेकिन सच है - हम में से कुछ लोग हैं जो हमारी नौकरी छोड़ देते हैं क्योंकि हम करने वाले हैंसफल होने केआप एक पदोन्नति प्राप्त करने वाले हैं, या एक उत्थान के लिए अर्हता प्राप्त करने वाले हैं, या आपके पास पर्याप्त काम के घंटे हैं जो अंत में लॉग इन हैं गर्भवती हो जाओ और मैट लीव लें।

अगर आपके अंदर गहराई है तो आप ए अडिग विश्वास आप अच्छी चीजों के लायक नहीं हैं, या खुश होने के लायक नहीं हैं? आप खुद को बताएंगे कि आप अचानक नौकरी की तरह नहीं हैं। जब वास्तव में तुम सिर्फ हो स्वयं sabotaging

क्या आप बोर हो रहे हैं क्योंकि आप ऊब गए हैं?

वह समय आता है जब हम सब कुछ सीख चुके होते हैं और सभी को करना होता है।यदि आप अपने करियर में और एक व्यक्ति के रूप में विकसित होना चाहते हैं, तो आपको छलांग को और अधिक चुनौतीपूर्ण भूमिका निभानी होगी।

लेकिन अगर आप आगे के प्रशिक्षण या पदोन्नति के लिए कभी नहीं पूछ रहे हैं, बल्कि लगातार अलग-अलग कंपनियों में नौकरी बदल रहे हैं, लेकिन हमेशा समान भूमिकाएं केवल इसलिए कि आप ऊब गए हैं? यह संकेत दे सकता है कि आप पीड़ित हैं ।

नई चुनौतियों को देखने के बजाय, आप पानी फैला रहे हैं। इस रणनीति के साथ समस्या यह है किइसमें ले जा सकने की क्षमता है निम्न स्तर का अवसाद , जो भावना के रूप में प्रकट हो सकता है…। ऊब।

टेक्स्टिंग एडिक्ट है

क्या आप भावनाओं या तर्क से आ रहे हैं?

अपनी भावनाओं के साथ संपर्क में रहना बहुत अच्छा है। लेकिन का नकारात्मक पक्षभावनात्मक रूप से संवेदनशील होना यह है कि हम भावनाओं को तर्क से संतुलित करना भूल सकते हैं। इसका मतलब है तुम आवेगपूर्वक कार्य करें केवल बाद में अपने निर्णयों पर पछतावा करना। यह उन लोगों के लिए विशेष रूप से सच है जिनके पास है अस्थिर व्यक्तित्व की परेशानी , जो न केवल व्यक्तिगत संबंधों को प्रभावित कर सकता है, बल्कि कार्यस्थल को भी प्रभावित कर सकता है।

अंगूठे का एक अच्छा नियम यह है कि काम पर कोई फर्क नहीं पड़ता है, कभी भी बड़ी भावना की जगह से बाहर न निकलें। दूर चलो, एक समय बाहर ले जाओ, या एक या दो दिन, और शांत होने तक प्रतीक्षा करें।

क्या आपको अब अपनी नौकरी छोड़ने की इच्छा का एहसास है कि यह कुछ बड़ा है?

क्या आपको अपनी नौकरी छोड़ने की इच्छा है जो एक बड़े मुद्दे से जुड़ी है?यह हो सकता है:

यदि हां, तो आप छोड़ने से पहले समर्थन मांगने पर विचार करें। आपकी कंपनी हो सकती हैकैरियर परामर्श प्रदान करते हैं, लेकिन इस प्रकार के गहन मुद्दों के लिए या व्यक्तिगत कोचिंग अक्सर सलाह दी जाती है। यह विशेष रूप से ऐसा मामला है जब आपको लगता है कि हमेशा नौकरियों को स्थानांतरित करने की आपकी आवश्यकता बचपन के पैटर्न से जुड़ी हुई है। अपने आप को देखो - आप पा सकते हैं कि आपके पहले कई टॉक थेरेपी सत्र कवर किए गए हैं।

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