आभासी वास्तविकता चिकित्सा - मनोविज्ञान का भविष्य?

आभासी वास्तविकता चिकित्सा - यह क्या है, इसका उपयोग कैसे किया जा रहा है, और क्या आभासी वास्तविकता चिकित्सा मनोविज्ञान के लिए नया तरीका है?

आभासी वास्तविकता चिकित्सा

द्वारा: कलैरीस दामब्रांस



बुरी आदतों की लत को कैसे रोकें

हमारे घरों में प्रवेश करने के लिए आभासी वास्तविकता का पता लगाया जाता है, पहले से ही सस्ता और अधिक आसानी से उपलब्ध हेडसेट की रिहाई के साथ। उदाहरण के लिए, यदि आपके बच्चे negative वर्चुअल गेमिंग ’पर बहुत अधिक घंटे बिताते हैं, तो इसके नकारात्मक प्रभाव पर चिंता करना लाजिमी है।



लेकिन वर्चुअल रियलिटी सिर्फ गेमर्स के लिए नहीं है। यह वास्तव में 1990 के दशक के मध्य से इसके मनोवैज्ञानिक लाभों के लिए अध्ययन किया गया है, और अब तक के परिणाम तेजी से आशाजनक हैं।

क्या वर्चुअल रियलिटी थेरेपी अगला बड़ा कदम है मनोचिकित्सा ?



आभासी वास्तविकता क्या है?

आभासी वास्तविकता में एक 'वैकल्पिक' त्रि-आयामी दुनिया में प्रवेश करना शामिल है - सभी एक हेडसेट और इयरफ़ोन पर डालकर।यह एक ऐसी दुनिया है, जो बेशक कंप्यूटर-जनरेटेड है, लेकिन यह वास्तविक लगता है, और वह है जिसे आप इधर-उधर घुमाते हैं और उससे बातचीत करते हैं। उदाहरण के लिए, आप अपने आप को वस्तुओं को छूना और उठा सकते हैं।

आभासी वास्तविकता एक अजीब अनुभव है जिसका वर्णन करना मुश्किल है जब तक कि आपने इसे अपने लिए अनुभव नहीं किया है। आप जानते हैं कि आप जो देख रहे हैं वह वास्तविक नहीं है, और फिर भी आपका शरीर और दिमाग इस तरह से प्रतिक्रिया करता है।

आभासी वास्तविकता चिकित्सा रोमांचक क्यों है?

यह विचार है कि हम आभासी वास्तविकता के साथ मानव मस्तिष्क को 'छल' सकते हैं।हमारा मस्तिष्क एक साथ ऐसी जानकारी डालता है जो हमारी इंद्रियों को खिलाती है। यदि आप अपने मस्तिष्क को संवेदी जानकारी के साथ प्रस्तुत करते हैं, जैसे कि एक आभासी वास्तविकता की दुनिया से लिया जाता है, तो आपका मस्तिष्क प्रतिक्रिया करता है जैसे कि जानकारी वास्तविक है।



यह बहुत मददगार है अगर मस्तिष्क को छल किया जा रहा है तो उसे जाने देना है तर्कहीन विचार और भय कि तुम जीवन में वापस पकड़ो।

आभासी वास्तविकता भी कई लाभ प्रदान करती है जो वास्तविक समय में नहीं हो सकती हैं:

  • चुनौतीपूर्ण स्थितियों को फिर से बनाया जा सकता है और नियंत्रित भी किया जा सकता है
  • ग्राहक तब तक स्थिति तक पहुंच सकते हैं जितनी बार वे चाहते हैं कि उन्हें लगता है कि उन्हें इसमें महारत हासिल है
  • तनाव प्रतिक्रियाओं को मापा और मॉनिटर किया जा सकता है
  • ऐसी स्थिति को जानना ’वास्तविक’ नहीं है, जिससे ग्राहकों को उससे संपर्क करने में अधिक विश्वास हो
  • एक ग्राहक using अवतार ’कहे जाने वाले का उपयोग करके आभासी वास्तविकता चिकित्सा में स्वयं के एक संस्करण के लिए संपर्क कर सकता है और उससे बात कर सकता है।

तो क्या क्या वर्चुअल रियलिटी थेरेपी अब तक एक अच्छा मैच साबित हुई है?

आभासी वास्तविकता और अभिघातजन्य तनाव विकार

द्वारा: 807 वीं चिकित्सा कमान (तैनाती का समर्थन)

द्वारा: 807 वाँ चिकित्सा कमान (तैनाती का समर्थन)

पहले मनोवैज्ञानिक मुद्दों में से एक था आभासी वास्तविकता को लक्षित किया गया था, अब कई वर्षों के लिए दिग्गजों पर शोध किया जा रहा है।

टेस्ट सैनिकों को एक आभासी दुनिया में दर्दनाक युद्ध के अनुभव को देखने के लिए, ‘के रूप में जाना जाता है का एक रूपस्नातक की उपाधि प्राप्त थेरेपी'।

यह विचार है कि धीरे-धीरे एक नियंत्रित आभासी वातावरण में वह या वह क्या अनुभव करता है, एक मरीज को आघात के आसपास अवरुद्ध भावनाओं को संसाधित कर सकता है और वातानुकूलित कर सकता है। तनाव प्रतिक्रियाएं

नए शोध भी पहली जगह में PTSD को रोकने के लिए आभासी वास्तविकता का उपयोग करने की कोशिश कर रहे हैं। विचार यह है कि सैनिकों को वास्तविक तैनाती से पहले एक खतरनाक आभासी वातावरण में डालकर, वे युद्ध की वास्तविकता के लिए अधिक तैयार होंगे।

आभासी वास्तविकता और अवसाद

एक छोटा लेकिन दिलचस्प यूनिवर्सिटी कॉलेज, लंदन में आभासी वास्तविकता अध्ययन किया गया , इसका उपयोग कैसे किया जा सकता है, इसे देखा आत्म-करुणा बढ़ाओ और इस तरह लड़ाई ।

प्रतिभागियों को खुद को दया दिखाने में मदद करने के लिए अध्ययन ने od अवतार ’नामक कुछ का इस्तेमाल किया।यह एक ऐसी प्रक्रिया है जहाँ आप एक वर्चुअल स्पेस में 'अवतार' या वर्चुअल बॉडी में प्रवेश करते हैं, और अवतार के दृष्टिकोण से चीजों का अनुभव करते हैं।

प्रतिभागियों ने एक आभासी वास्तविकता परिदृश्य में प्रवेश किया, जहां उन्होंने एक आभासी 'शरीर' में करुणा की पेशकश की, फिर एक और आभासी शरीर पर स्विच किया ताकि वे तब करुणा के अंत में थे। कुल आठ मिनट की यह प्रक्रिया तीन सप्ताह में तीन बार दोहराई गई।

प्रतिभागियों में से आधे से अधिक, 15 में से नौ ने, अवसाद को कम कर दिया, जो अध्ययन समाप्त होने के एक महीने बाद जारी रहा।

वर्चुअल रियलिटी और फोबिया

आभासी वास्तविकता चिकित्सा

द्वारा: थॉमस गैलवेज

आभासी वास्तविकता एक्सपोज़र थेरेपी के लिए एक आदर्श उपकरण है, जहां एक ग्राहक को उस चीज का सामना करने में सहायता मिलती है जिससे वे डरते हैं।हालांकि परंपरागत रूप से यह कुछ स्थितियों में कठिन या असंभव हो सकता है, आभासी वास्तविकता किसी भी भय को फिर से बना सकती है, चाहे वह विमान में उड़ रही हो या मकड़ी के पास हो।

एक अमेरिकी अध्ययन 23 विषयों में धीरे-धीरे एक आभासी मकड़ी आ गई थी। परिणाम प्रभावशाली थे - 83% ने उनका देखा भय कम महत्वपूर्ण रूप से, और कुछ प्रतिभागियों ने पाया कि वे वास्तविक जीवन में एक टारेंटयुला से संपर्क कर सकते हैं और लगभग कोई चिंता नहीं है।

तनावपूर्ण बातचीत से तनाव को बाहर निकालना

आभासी वास्तविकता, व्यामोह और भ्रम

गंभीर व्यामोह ब्रिटेन की 2% आबादी को प्रभावित करता है। उन लोगों के लिए एक प्रकार का मानसिक विकार इसमें ory उत्पीड़क शामिल हो सकता है भ्रम That, यह विचार कि अन्य लोग आपको प्राप्त करने के लिए बाहर हैं, जो पारंपरिक रूप से इलाज के लिए एक चुनौती है।

2016 ऑक्सफोर्ड विश्वविद्यालय में अध्ययन उन लोगों की मदद करने के लिए आभासी वास्तविकता का इस्तेमाल किया जो व्यामोह से पीड़ित हैं जो अन्य लोग खतरनाक हैं। 30 प्रतिभागियों के एक समूह ने वर्चुअल रियलिटी एक्सपोज़र थेरेपी प्राप्त की, जो ट्रेन की गाड़ियों और लिफ्ट में सात ‘यात्रा का अनुभव कर रही है, और आभासी वातावरण में number लोगों की संख्या 'धीरे-धीरे बढ़ रही है।

आधा समूह भी reality आभासी वास्तविकता संज्ञानात्मक चिकित्सा ’(VRCT) प्राप्त कर रहा है। जैसा कि उन्होंने आभासी वास्तविकता में अपने डर का सामना किया था, वे भी कोच थेअपनी विशिष्ट सुरक्षा का सहारा न लेते हुए व्यवहार की तलाश करें जैसे कि रास्ते की तलाश करना या अपने आसपास के अन्य लोगों को देखने से इनकार करना। इस समूह के 15 में से आठ रोगियों को अब अपने भ्रम का सामना नहीं करना पड़ा, 15 में से तीन की तुलना में जिन्होंने केवल आभासी चिकित्सा उपचार प्राप्त किया।

क्या रियल टाइम थेरेपी से वर्चुअल रियलिटी थेरेपी खत्म हो जाएगी?

The वर्चुअल इंसानों ’को अमेरिका में दक्षिणी कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय में पहले से ही विकसित किया जा रहा है।कृत्रिम बुद्धि द्वारा संचालित, विचार यह है कि अंततः ये आभासी मनुष्य एक आभासी अंतरिक्ष के भीतर चीजें कर सकते हैं जो वास्तव में परामर्श और सलाह शामिल करते हैं।

लेकिन एक बात यह है कि आभासी वास्तविकता और कृत्रिम बुद्धि अभी तक नकल नहीं कर सकती है, और यह मानव की शक्ति है सहानुभूति परामर्श और मनोचिकित्सा दिल के रिश्ते पर हैं । इसलिए जबकि आभासी वास्तविकता में मनोविज्ञान के क्षेत्र के लिए कई वास्तविक रोमांचक संभावनाएं हैं, यह क्लाइंट और चिकित्सक के बीच शक्तिशाली लाइव इंटरैक्शन को जल्द ही बदलने की संभावना नहीं है।

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