द्वारा: डेविड गोह्रिंग
भावनात्मक dsyregulation के निदान से भ्रमित? यह एक व्यक्तित्व विशेषता के लिए एक जटिल शब्द है जिसका अर्थ है कि आप सबसे अधिक भावनात्मक हैं।
भावनात्मक विकृति क्या है?
एक ऐसे गायक के बारे में सोचें जो अपने आस-पास के लोगों की तुलना में कई और अधिक गीत गा सकता है। जब वह hits म्यूज़ ’हिट करता है, तो वह खुद को गाने में टूटने से नहीं रोक सकती है, और जब वह गाती है, तो वह पूरी तरह से संगीत द्वारा लिया जाता है। अब उसके गायन को भावनाओं के साथ बदलें, और आप यह महसूस कर रहे हैं कि भावनात्मक विकृति होने पर कैसा महसूस होता है।
डिप्रेशन से किसी को डेट करना
भावनात्मक विकृति (ईडी), जिसे 'भावनात्मक अति सक्रियता' भी कहा जाता है, का अर्थ है कि आप औसत व्यक्ति की तुलना में अधिक भावनात्मक रूप से उत्तरदायी हैं।आपकी भावनाओं को और अधिक तेज़ी से ट्रिगर किया जाएगा, और बड़े पैमाने पर होगा। आपदूसरों की तुलना में अपनी भावनाओं को नियंत्रित करने में अधिक कठिनाई होती है। आपका अक्सर महसूस किया जा सकता है और अपने भावनात्मक राज्यों में खो दिया है।
भावनात्मक विकृति इस तरह दिख सकती है:
- (आप कुछ ही सेकंड में ठीक से गुस्से में जा सकते हैं)
- अक्सर आँसू में तोड़ना
- हर समय 'और बाहर' ‘बहुत नाटकीय’ कहा जा रहा है
- आरोप लगा / लोगों को दोषी ठहरा रहे हैं इससे पहले कि आपके पास तथ्य हों
- जब आप परेशान हों तो चीजों को तोड़ना
- न सिर्फ दु: खी महसूस करना , परंतु आत्महत्या का एहसास होना
- अपने आप को रोकने से पहले दूसरों पर झूठ बोलना
- परित्याग कर दिया हर समय दूसरों के द्वारा
- दूसरे हमेशा आपको कहते हैं अत्यधिक प्रतिक्रिया
- गलत समझा अपने आसपास के लोगों द्वारा
- अन्य लोगों को भ्रमित करने के तरीकों से आपके मूड तेजी से झूलते हैं।
बेशक भावनात्मक विकृति के बारे में अधिकांश लेख उन तरीकों पर ध्यान केंद्रित करते हैं जो जीवन को कठिन बनाते हैं, इसलिए चीजों के लिए 'नकारात्मक' पक्ष पर। लेकिन अगर आपको भावनात्मक विकृति है, तो आप दूसरों की तुलना में कला और संगीत जैसी चीजों से भी अधिक गहराई से छू सकते हैं, और प्रफुल्लित आनंद का अनुभव कर सकते हैं। समय के साथ, जब आप अपने आप को बेहतर जानते हैं, तो आप पा सकते हैं कि आपके पास भी प्रतिभा है सहानुभूति दिखा रहा है ।
द्वारा: अफगानिस्तान मामले
इसलिए अगर मुझे भावनात्मक रूप से कोई बीमारी है तो मेरे साथ कुछ गड़बड़ है?
यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि मानसिक स्वास्थ्य लेबल 'बीमारियां नहीं हैं'आप उन्हें माइक्रोस्कोप के नीचे नहीं देख सकते। वे सिर्फ उन लोगों को संदर्भित करने के तरीके हैं, जो हम जिस पश्चिमी समाज में रहते हैं, उसके आदर्श से भटक जाते हैं।
के लिये परिप्रेक्ष्य यहां तक कि पश्चिमी समाज में कुछ देश दूसरों की तुलना में बड़ी भावनाओं को स्वीकार करते हैं।उदाहरण के लिए, यह इटली में होने वाली चिल्लाहट या आंसुओं को तोड़ने के लिए अमेरिका की तुलना में कम है।
इसी समय, भावनात्मक विकृति एक बहुत बड़ी बात है अगर यह आपके दैनिक जीवन को कठिन बना रही है।
यह इस तरह दिख सकता है:
- नाटकीय और रोमांटिक रिश्तों को समाप्त करना
- किया जा रहा है दोस्तों को रखने में असमर्थ
- कम आत्म सम्मान
- अकेलापन
- पैसों की परेशानी
- आपराधिक आरोप या अतिक्रमण
- आत्मघाती सोच
इसलिए आपके साथ जो with गलत ’है, उस पर ध्यान केंद्रित करने के बजाय, इस बात पर ध्यान दें कि आप अपने साथ कैसे काम कर सकते हैं, ताकि आपकी भावनात्मक संवेदनशीलता प्रभावित न हो तोड़-फोड़ जो चीजें आपके लिए महत्वपूर्ण हैं।
मुझे भावनात्मक विकृति क्यों है?
(ध्यान दें कि कुछ लोगों के लिए भावनात्मक विकृति केवल चिकित्सा है, जो एक सिर के आघात के कारण होती है।)
अधिकांश मनोवैज्ञानिक स्थितियों की तरह, इसका कोई सटीक उत्तर नहीं है। यह व्यक्ति द्वारा भिन्न होता है, और इसका मिश्रण होता हैजैविक और पर्यावरणीय कारक।
द्वारा: पॉल जे एवरेट
ऐसा लगता है कि कुछ बच्चे जैविक रूप से पैदा होने की अधिक संभावना रखते हैंभावनात्मक विकृति। शिशु कई महीनों की उम्र में विकृति के लक्षण दिखा सकते हैं, और कुछ तब बड़े होते हैं जब व्यवहार और भावनात्मक समस्याएं होती हैं।
किशोर मस्तिष्क अभी भी निर्माणाधीन है
लेकिन ईडी उस तरीके का परिणाम हो सकता है जिस तरह से आप परागित थे। हमारी भावनात्मक प्रणाली को स्वस्थ तरीके से विकसित करने के लिए, हमारे पास एक देखभालकर्ता होने की आवश्यकता है जिसे हम प्यार करने के लिए विश्वास कर सकें और हमारे लिए कोई फर्क नहीं पड़ता कि हमारा व्यवहार क्या है। (यह This के रूप में जाना जाता है के पीछे विचार है संलग्नता सिद्धांत ')। निश्चित रूप से हमें उस अभिभावक की भी आवश्यकता है जो हमें स्वतंत्रता प्रदान करे क्योंकि हम अपने लिए उद्यम करना और चीजों को आजमाना सीखते हैं।
अगर हमारी प्राथमिक देखभाल करने वाला हमारी जरूरतों को अनदेखा करता है, तो अविश्वसनीय और अप्रत्याशित है, या स्मूथिंग कर रहा है? तब यह हमारे स्वस्थ भावनात्मक विकास को बाधित करता है। हम स्वयं को अच्छी तरह से विनियमित करना नहीं सीखते हैं।
बचपन का आघात साथ ही हाल ही में आघात भी भावनात्मक विकृति का कारण बन सकता है। आघात मस्तिष्क को प्रभावित करता है , यह तनाव को कम करने में सक्षम बनाता है।
भावनात्मक dsyregulation और अन्य विकार
ईडी अक्सर इन मानसिक स्वास्थ्य विकारों से जुड़ा होता है:
बॉर्डरलाइन व्यक्तित्व विकार (BPD) -यह भावनात्मक विकृति से जुड़ा विकार है। वास्तव में यह कभी-कभी (और अधिक उपयुक्त रूप से) 'अस्थिर व्यक्तित्व विकार', या यहां तक कि 'भावनात्मक विकृति विकार' कहा जाता है।
पीड़ित व्यक्तित्व
-हताशा एडीएचडी कारणों से प्रकोप हो सकता है और मिजाज बिगड़ सकता है। और यह आवेगी व्यवहार नाटक और चिड़चिड़ापन पैदा कर सकता है।
अभिघातजन्य तनाव विकार (PTSD) - यह पीड़ितों को बहुत उछलता है और हमेशा तनाव प्रतिक्रिया में छोड़ देता है, जिसका अर्थ है कि आप ओवररिएक्ट होने का खतरा है।
और ED ने कई मनोवैज्ञानिक मुद्दों के साथ हाथ से हाथ मिलाया:
व्यसनी व्यवहार -इसमें धूम्रपान जैसी चीजें शामिल हैं, शराब , दवाओं , तथा ज्यादा खा । लत का उपयोग एक के रूप में किया जाता है सहन करने का तंत्र उन बड़ी भावनाओं को नियंत्रित करने और सुन्न करने के लिए जिन्हें आप महसूस करते हैं।
- इसका उपयोग उसी तरह से किया जा सकता है जैसे नशे की लत व्यवहार, 'सुन्न बाहर' के लिए।
भावनात्मक विकृति से जुड़े अन्य मुद्दे और विकार हैं:
अगर मुझे लगता है कि मुझे भावनात्मक विकृति है तो मैं क्या करूं?
आत्म निदान पर एक उचित निदान की तलाश करना महत्वपूर्ण है, जिससे अनावश्यक तनाव हो सकता है।
सेवा मनोवैज्ञानिक या मनोचिकित्सक यह निर्धारित करने में सक्षम होगा कि यह भावनात्मक विकृति है या नहीं। यदि हां, तो वे आपके साथ चर्चा करेंगे कि कौन सा उपचार सबसे अच्छा है। यह हमेशा दवा शामिल नहीं है। यदि आपको सीमावर्ती व्यक्तित्व विकार है, उदाहरण के लिए, वे आपको सुझाव देंगे बीपीडी वाले लोगों की सहायता के लिए एक टॉक थेरेपी डिज़ाइन की गई ।
Sizta2sizta आपको जोड़ता है तथा लंदन में जो भावनात्मक विकृति का निदान कर सकता है। पहले से ही एक निदान है, लंदन में नहीं है और एक सस्ती चिकित्सक की आवश्यकता है? हमारी बहन साइट पर जाएँ Skype, फ़ोन या व्यक्ति द्वारा थेरेपी बुक करने के लिए।
फिर भी एक सवाल है कि भावनात्मक विकृति क्या है? नीचे कमेंट बॉक्स में पोस्ट करें।