क्या है लव एडिक्शन? (और क्या हम सभी अब और फिर पीड़ित हैं?)

प्रेम व्यसन क्या है? रिश्तों को देखने और संपर्क करने का एक तरीका जो आपकी व्यक्तिगत शक्ति और स्वयं को दूसरों के हाथों में सौंपता है, यह आपके जीवन को नियंत्रित कर सकता है

प्यार की लत है

द्वारा: Marc Falardeau



प्रेम कैसे व्यसनी हो सकता है? क्या यह अच्छी बात नहीं है कि हम सब चाहते हैं?



प्रेम एक व्यापक शब्द है। और जिस तरह से हम आधुनिक समाज में इस शब्द के चारों ओर फेंकते हैं वह हमेशा प्यार के बारे में नहीं होता है।

यह बहुत स्पष्ट हो जाता है जब मनोविज्ञान में it लव एडिक्शन ’के रूप में संदर्भित किया जाता है।



प्रेम व्यसन क्या है?

सबसे पहले, हमें यह स्पष्ट करने की आवश्यकता है कि 'लत' क्या है।

ऐसा तब होता है जब हमारी आदत होती है कि हम नियंत्रित करने में असमर्थ होते हैं। क्योंकि हम नहीं हैंनियंत्रण में, आदत हमारे ध्यान को इस बिंदु पर ले जाती है कि हमारे जीवन के अन्य हिस्से पीड़ित हैं। हमारी दिनचर्या एक चुनौती के रूप में और अधिक हो जाती है। एक और मजबूत है गुप्तता तथा शर्म की बात है

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तो फिर प्रेम व्यसन क्या है?



प्यार की लत देखने का एक बेकार तरीका है और / या ऐसे रिश्तों के भीतर व्यवहार करना जो अनजाने में हमारे वास्तविक आत्म का सामना करने से बचने के लिए उपयोग किया जाता है - हमारे वास्तविक दर्द, हमारी वास्तविक जिम्मेदारियों, हमारी वास्तविक आवश्यकताओं और हमारे वास्तविक के साथ पूर्ण व्यक्तिगत शक्ति । ऐसी ज़रूरत है कि हम खुद से बचें और रिश्तों को देखने और व्यवहार करने के ये तरीके हमारे जीवन पर हावी हों और हमें नियंत्रित करें।

जब हम एक प्यार के आदी होते हैं, तो हम रोमांस या किसी अन्य व्यक्ति को इन चीजों को प्रदान करने के लिए देखते हैं जो हम अनजाने में खुद के लिए प्रदान करने से इनकार कर रहे हैं।हम एक बड़ा रोमांस या हमें देने के लिए हमारे प्यार की वस्तु चाहते हैं , सुरक्षा, और उद्देश्य।

मुझे यह नहीं मिला - तब स्वस्थ 'लव' क्या है?

प्यार की लत क्या है?

द्वारा: रचेल होटन

जब हम एक प्यार के आदी होते हैं तो हम अन्य लोगों के साथ एक बेहोश अनुबंध करते हैं - आप ध्यान रखते हैंमेरी भावनाओं को और मुझे अच्छा महसूस करवाओ, और मैं तुम्हारा ख्याल रखूंगा। ” हमें लगता है कि हमें खुश और संपूर्ण महसूस कराने के लिए दूसरे व्यक्ति का काम है। हमें नहीं पता है कि यह एक खतरनाक, आत्मा को नष्ट करने वाला खेल है।

उनकी लोकप्रिय पुस्तक, 'इज़ लव, या इज़ इट एडिक्शन?', मनोवैज्ञानिक ब्रेंडा शेफ़ेफ़र इसे कहते हैं, 'संबंध बनाने के बजाय, यह (प्रेम) एक मनोवैज्ञानिक बंधन बन जाता है।'

एक स्वस्थ रिश्ते में, आप महसूस करते हैं कि आप किसी अन्य व्यक्ति की देखभाल कर सकते हैं, और उनका समर्थन करने के लिए अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन करते हुए व्यावहारिक तरीकों से उनकी मदद कर सकते हैं। लेकिन उनकी भावनाओं और उनकी पूर्णता की भावना उनके ऊपर है, और आपके ऊपर है। आपको अच्छा या संपूर्ण महसूस कराने के लिए किसी ने भी इसका es एहसानमंद ’नहीं है। इसके बजाय, आप इसे अपने ऊपर छोड़ते हैं, और इसे प्राप्त करने के लिए लगातार कदम उठाते हैं।

विभिन्न प्रकार के प्रेम व्यसन

कुछ प्यार की लत को अलग-अलग किस्में में विभाजित करते हैं, जो आपके पास एक या कई हो सकते हैं। इसमें शामिल है:

स्कीमा मनोविज्ञान
प्यार की लत क्या है

द्वारा: JoyceNL

इन अंतरों का मतलब है कि आपको प्रेम के आदी होने के लिए रिश्ते में होना भी जरूरी नहीं है।आप बस रोमांस की किताबों के आदी हो सकते हैं, या एक सहकर्मी के बारे में एक कल्पना।

हम किसी अन्य लेख में इस प्रकार के प्रेम व्यसन के बारे में बात करेंगे (यदि लेख पहले पोस्ट किए गए अलर्ट प्राप्त करने के लिए अब हमारे ब्लॉग पर साइन अप करें, यदि आप पहले से ही नहीं हैं।)

प्रेम व्यसन के लक्षण

प्यार की लत के आसपास के लक्षणों को देखने के दो तरीके हैं। ऐसे लक्षण हैं जो एक व्यक्ति एक प्रेम व्यसनी है, और लक्षण जो नशे की लत संबंधों के भीतर उत्पन्न होते हैं।

यदि आप एक प्रेम के आदी हैं, तो आप निम्नलिखित लक्षणों में से कई को उन तरीकों से नोटिस करेंगे जो आप दूसरों से संबंधित हैं और व्यवहार करते हैं:

नशे की लत रिश्तों के भीतर, आप जैसे संकेत देखेंगे:

  • हमेशा अपने खुद के लक्ष्य और शौक जब एक रिश्ते में गिर जाते हैं
  • ऊंचाइयों और चढ़ावों का एक चक्र जहां आप व्यक्ति के साथ अच्छा महसूस करते हैं, लेकिन उनके बिना घबराए हुए या ऑफ-किल्टर
  • आपके काम, सामाजिक जीवन और यहां तक ​​कि स्वास्थ्य के बारे में भी उसके बारे में सोचना बंद नहीं कर सकता
  • लगातार ग्रंथों, ईमेल, फोन कॉल के रूप में संपर्क की आवश्यकता होती है
  • दूसरे व्यक्ति की स्वीकृति की आवश्यकता है और हमेशा वह होना चाहता है जो वह चाहता है
  • उनके बिना होने के विचार से एक भयानक डर (आप उन्हें मरने के बारे में भी चिंता कर सकते हैं)
  • एक रिश्ते से दूर रहने में असमर्थता यहां तक ​​कि जब आप दिल से जानते हैं तो यह आपके लिए अच्छा नहीं है
  • लगातार सर्दी और फ्लस या शारीरिक मुद्दों का सामना करना
  • बातें छिपाना और यहां तक ​​कि परिवार से झूठ बोलना और दोस्तों के रिश्ते के बारे में।
प्यार की लत क्या है

द्वारा: ऐनी चेरी

क्या पहली बार में नशे की लत से प्यार नहीं हो रहा है?

यह सच है कि प्यार में पड़ने से रासायनिक हिट सेट हो सकता हैहमें पहले us उच्च ’महसूस करवाएं।

यह भी सच है कि हमारे आधुनिक समाज और स्वीकार्य मानदंडों का अर्थ है कि कई आधुनिक रिश्तों के तत्व हैं सह-निर्भरता और प्रति-निर्भरता , खासकर युवा पीढ़ी के बीच।

आधुनिक मीडिया , चाहे फिल्म, टीवी, या संगीत, हमें प्रोत्साहित करता हैwho एक ’की तलाश करें जो अचानक जीवन को परिपूर्ण बना देगा, जिन्हें हम माना जाता है कि हम अपना सारा समय साथ बिताना चाहते हैं। प्यार को चोट लगने वाली है, हमारी हर चीज के लिए।

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सामाजिक मीडिया बहुत अधिक लोगों के साथ मदद नहीं करता हैअपने रिश्तों को परियों की कहानी रोमांस के रूप में पेश करने के लिए पीछे की तरफ झुकना, जब वास्तविकता पक्की हो जाए।

आधुनिक पालन-पोषण , और बच्चों को स्वस्थ से संबंधित विभिन्न प्रदर्शनों को देने के लिए समुदायों की हमारी कमी हो सकती हैबच्चों को प्यार करने के लिए बड़े होने के लिए प्रोत्साहित करें। स्वाभाविक रूप से प्यार का एक स्वस्थ दृष्टिकोण होने के लिए एक स्वस्थ बचपन की आवश्यकता होगी जहां आपको प्यार और बिना शर्त समर्थन प्राप्त हुआ स्वस्थ लगावबच्चों के लिए समय के बिना व्यस्त माता-पिता का मतलब हम ध्यान के लिए हेरफेर करना सीख सकते हैं। दूसरी ओर अटैचमेंट पेरेंटिंग बहुत दूर ले गई इसका मतलब यह हो सकता है कि बच्चे दूसरों से उनकी जरूरतों को पूरा करने की उम्मीद करें।

लेकिन उम्र और आत्म-विकास के साथ, यदि हम स्वस्थ हैं तो हम महसूस करते हैं कि रिश्ते हमारी समस्याओं का जवाब नहीं हैं। वे जवाब वे चीजें हैं जो हमें करनी हैंअपने लिए खोजो। हमें लगता है कि रिश्ते सबसे अच्छे पर आधारित हैं अंतर्निर्भरता , जहां दो लोग प्यार करते हैं और एक-दूसरे की मदद करते हैं लेकिन प्यार भी करते हैं और अपना ख्याल रखते हैं। आप अपने स्वयं के हितों को बनाए रखते हैं, और अपनी जरूरतों को पूरा करना जानते हैं।

अगर मुझे प्यार की लत है तो मैं क्या करूँ?

प्रेम व्यसन जीवन को नष्ट करने वाला हो सकता है। हम अंतहीन और थकावट में मौजूद हो सकते हैंउच्चता और चढ़ाव के चक्र, और जो हम परिवार और दोस्तों से छिपाते हैं, उसके बारे में गहराई से शर्म महसूस करते हैं।

लेकिन प्यार की लत के बारे में अच्छी खबर यह है कि यह बहुत ही इलाज योग्य है। टॉक थेरेपी वास्तव में उन तरीकों को समझने में आपकी मदद कर सकती है जो आपके आत्म-मूल्य के बारे में आपके मूल विश्वासों को आपके रिश्ते विकल्पों को चला रहे हैं, आपके संबंधित पैटर्न क्या हैं और वे कैसे बनते हैं, और आप स्वस्थ और अधिक सशक्त तरीकों से प्यार और रोमांस कैसे शुरू कर सकते हैं।

कई प्रकार की थेरेपी हैं जो प्रेम की लत के साथ मदद कर सकती हैं, और एक अच्छी शुरुआत हैहमारे लेख पर पढ़ें '।

यदि आपके प्यार की लत में बहुत सारे पुश-पुलिंग और नाटकीयता के साथ अंतहीन छोटे रिश्ते शामिल हैं, और आपको लगता है कि आपके पास भी हो सकता है सीमा व्यक्तित्व विकार (BPD) , प्रयास करने पर विचार करें स्कीमा थेरेपी , द्वंद्वात्मक व्यवहार चिकित्सा (DBT) , और / या लेनदेन संबंधी विश्लेषण

कृतज्ञता व्यक्तित्व विकार की कमी

Sizta2sizta आपको अत्यधिक अनुभवी चिकित्सकों से जोड़ता है जो आपको प्रेम की लत से पीड़ित कर सकते हैं। एक कोशिश करो , या करते हैं ।


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