क्यों लोग मेरी भावनाओं को चोट पहुँचाते हैं जब मैं उन्हें इतना अच्छा लगता हूँ?

जब मैं उनसे इतना अच्छा होता हूं तो लोग हमेशा मेरी भावनाओं को चोट क्यों पहुंचाते हैं? यहां पांच महत्वपूर्ण कारणों पर विचार किया गया है - और कुछ आश्चर्यजनक हो सकते हैं

आपने मेरी भावनाओं को चोट पहुंचाई

द्वारा: गेद कैरोल



क्या आप रिश्तों में वास्तव में कठिन प्रयास करें ? केवल अपने आप को यह पूछने के लिए, 'जब आपने इसके लायक कुछ नहीं किया तो आपने मेरी भावनाओं को क्यों आहत किया है?'



आइए नजर डालते हैं क्यों अन्य लोग हमेशा आपको नीचे ले जाएंगे

(जीवन से अभिभूत और पूरी तरह से अकेला महसूस करें और गलत समझा ? हमारी आपके लिए यहां हैं , कल बात करतें है।)



विकल्प # 1 - वे एक भयानक व्यक्ति हैं जो आपको चोट पहुंचाना चाहते थे

इसे स्वीकार करें, आपने कई बार यह सोचा है।

लेकिन अब इस विचार का सामना करना पड़ता है, क्या आप में कुछ विरोध करना शुरू कर देता है? या आप किसी तरह असहज महसूस करते हैं?

आपकी वृत्ति सही है।



हाँ, जनसंख्या का एक बहुत छोटा प्रतिशत (हम शायद 3% के बारे में बात कर रहे हैं, इंटरनेट चाहे जो भी कहे) narcissists ‘जो मनोरंजन के लिए लोगों को जानबूझकर आहत करना चाहते हैं।

लेकिन सामान्य तौर पर अधिकांश लोग दूसरों को चोट पहुंचाने के लिए तैयार नहीं होते हैं।

इसलिए जबकि यह विचार करने के लिए एक सुविधाजनक बात हो सकती है कि हम वास्तव में परेशान हैं, यह कथन शायद ही कभी सच है।

विकल्प # 2 - उनके पास आपको चोट पहुंचाने के लिए एक मास्टर प्लान नहीं है, लेकिन इस प्रकार के व्यक्ति हैं जो अपने आसपास के सभी लोगों को चोट पहुँचाते हैं।

कुछ लोगों में एक प्रवृत्ति होती है, जब वे खुद को चोट या गुस्से में होते हैं चोट और क्रोध किसी और पर लगाओ , भले ही वे जानते हों कि वे ऐसा करते हैं और उन्हें ऐसा नहीं करना चाहिए। वे आप पर झल्लाते हैं, आलोचना करते हैं, मतलब की बातें कहते हैं।

गैर संपर्क यौन शोषण
मेरी भावनाओं को चोट लगी

द्वारा: मेमे बिंग

और कुछ लोग जानते हैं कि वे ऐसा करते हैंव्यवहार की तरह, लेकिन इसे बदलने के लिए परेशान नहीं किया जा सकता है।

लेकिन अन्य लोग बदलना चाहते हैं, लेकिन अभी नहीं कर सकतेवे एक बच्चे के रूप में अनुभवी आघात इसने उनका साथ छोड़ दिया है एक आवेगी स्वभाव , या उन्हें इस तरह से दिया गया था जो उन्हें दिया गया था नकारात्मक मूल मान्यताएं अपने बारे में और दुनिया के बारे में।

यह कहने की ज़रूरत नहीं है कि आपको हमेशा एक साथी या मित्र को बहाना चाहिए जो मतलबी है और आलोचना कर रहा है और यह सब बदलने के लिए कोई प्रयास नहीं करता है कठिन बचपन था । अगर वे हैं भावनात्मक अपमानजनक आपको दूर जाने की जरूरत है।लेकिन अगर आप जानते हैं कि दूसरे व्यक्ति ने वास्तव में बदलने की कोशिश की है, तो वे वास्तव में आपको चोट नहीं पहुंचाना चाहते हैं। उन्हें बस मदद चाहिए।

विकल्प # 3 - वे वास्तव में आपको चोट पहुंचाने के लिए नहीं थे। वास्तव में उन्हें पता नहीं है कि उन्होंने क्या किया।

अगर आपको ऐसा लगता है हर कोई आपको पाने के लिए बाहर है , कि हर बार जब आप अच्छे लोग बनने की कोशिश करते हैं तो आपको चोट लगती है? यह विकल्प दूसरों की तुलना में अधिक सच हो सकता है।

इस पर विचार करना कठिन है कि हमारे विश्वास हम हमेशा एक शिकार हैं जरूरी नहीं कि वास्तविकता हो। लेकिन अगर हम आहत होने के अंतहीन चक्र को रोकना चाहते हैं तो यह आवश्यक है।

यदि लोग आपको इतना नहीं समझ रहे हैं कि वे नहीं जानते कि आपको क्या नुकसान होता है और इसका क्या मतलब है?आप पर विचार करने की आवश्यकता हो सकती है यदि आप हैं:

मेरी भावनाओं को चोट लगी

द्वारा: रिचर्ड रिले

यदि आप स्पष्ट नहीं हैं आप कौन हैं , आप क्या चाहते हैं और क्या नहीं चाहते हैं, और आप क्या स्वीकार करते हैं लेकिन स्वीकार नहीं करते हैं दूसरे लोग कैसे जान सकते हैं कि उनकी बातों और कार्यों से आपको नुकसान होगा?

उन्होंने आपसे यह नहीं पूछा क्योंकि वे आपको अपमानित करना चाहते थे, लेकिन क्योंकि आप उस संदेश को भेजते हैं जो आप सामाजिक नहीं होना चाहते। या, यदि आप कभी लोगों से नहीं कहते , उन्होंने आपको घर स्थानांतरित करने में मदद करने के लिए नहीं कहा, ताकि आप इसका इस्तेमाल करें। लेकिन क्योंकि उन्होंने वास्तव में सोचा था कि आपको मदद करना पसंद है।

विकल्प # 4 - उन्होंने वास्तव में आपको चोट नहीं पहुंचाई।

यदि कोई काम करने वाला सहकर्मी आपको बताता है, 'मैं इस प्रस्तुति के बारे में अच्छा महसूस नहीं करता, जो हमने किया है,' क्या उन्होंने वास्तव में आपको चोट पहुंचाई है?या आपने कियामान लीजियेवे कह रहे थे, 'इस प्रस्तुति में आपने जो किया, उसके बारे में मुझे अच्छा नहीं लगा'? या कि वे इसे लागू कर रहे थे सब तुम्हारी गलती है ?

यदि हम से रहते हैं पीड़ित मानसिकता ,या हमारे पास ए कोर विश्वास है कि दुनिया एक खतरनाक जगह है? यह टिंटेड चश्मा पहनने जैसा हो सकता है।हम किसी पर विश्वास मत करो और हम लोग अनजाने में हमेशा की तलाश में अस्वीकार , या दर्द भी। हमारा दिमाग लगातार बनाता है मान्यताओं किसी भी स्थिति को हमले में बदल दें।

हम वास्तव में सीखते समय आहत महसूस करते हैं दूसरों की सुनो तथा कुछ अच्छे सवाल पूछ रहा हूँ हमें दिखा सकता है कि किसी ने भी वास्तव में हमें चोट नहीं पहुंचाई है।

आप सभी जानते हैं, शायद वह सहकर्मी वास्तव में कह रहा थावे अपने काम के हिस्से की तरह नहीं थे, या विषय के बारे में अच्छा महसूस नहीं किया था। शायद वे वास्तव में आपकी मदद करने की कोशिश कर रहे थे। वे इस परियोजना को सर्वश्रेष्ठ बनाना चाहते थे जो आपके बॉस द्वारा देखे जाने से पहले हो सकता है।

यह दूसरे व्यक्ति की चीजों को देखने की कोशिश करता है परिप्रेक्ष्य । उनकी अलग-अलग मान्यताएं और मूल्य हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, यदि वह सहकर्मी वास्तव में आपके काम की आलोचना कर रहा है, तो उनकी मूल्य प्रणाली से ईमानदार आलोचना दयालु होने का एक तरीका है। उन्हें लगा कि बॉस को देखने से पहले आपको बेहतर करने का मौका मिल रहा है। Sobering, यह नहीं होगा?

विकल्प # 5 - आप उन्हें चोट पहुँचाते हैं।

यह स्वीकार करने के लिए सबसे कठिन है, खासकर अगर हम पीड़ित होने से हमारी शक्ति ले लो

लेकिन कभी-कभी, अगर हम दावा कर रहे हैं कि कोई हमें चोट पहुँचाता है, तो यह एक रूप है जोड़-तोड़ हम दावा करते हैं कि हम दूसरे व्यक्ति को बुरा महसूस करवाने के लिए आहत हैं और फिर वही करें जो हम चाहते हैं। या हमें एहसास है कि हमने उन्हें बहुत दूर धकेल दिया है और वे परेशान हो रहे हैं। इसलिए हम दावा करते हैं कि हम परेशान हैं और इससे पहले कि वे खुद को परेशान कर सकें, ध्यान हटाएं।

इन प्रकार के जोड़तोड़ बहुत आम हैं सहवर्ती संबंध । पूरी प्रक्रिया हो सकती है बेहोश । तो इस पर विचार करने के लिए बहुत साहस चाहिए।

क्या मैं कभी भी हमेशा चोट महसूस करना बंद कर सकता हूं?

'आप मेरी भावनाओं को चोट पहुँचाते हैं' लगातार दावा करते हुए चलना वास्तव में एक व्यवहारिक पैटर्न और एक विकल्प है जिसे आप बना रहे हैं।विकल्पों के बारे में महान बात यह है कि हमारे पास अन्य बनाने की शक्ति है।

बेशक एक व्यवहारिक पैटर्न कुछ ऐसा है जो हमने इतने लंबे समय के लिए किया है, हमें आमतौर पर इसे पहचानने के लिए समर्थन की आवश्यकता होती है और यह अलग पसंद करना शुरू कर देता है। सेवा परामर्शदाता या मनोचिकित्सक धीरे से आप देख सकते हैं इस तरह का संबंध कहां से आता है और आप इसे कैसे शिफ्ट करना शुरू कर सकते हैं।

अपने संबंधों के संघर्ष के बारे में किसी से बात करना चाहते हैं? हम आपको साथ जोड़ते हैं केंद्रीय स्थानों में। लंदन में नहीं? प्रयत्न राष्ट्रव्यापी परामर्शदाताओं से मिलने के लिए। या और हम आपकी मदद कर सकते हैं चाहे आप कहीं भी रहें।


फिर भी एक सवाल है कि 'लोग मेरी भावनाओं को क्यों चोट पहुँचाते हैं'? नीचे दिए गए सार्वजनिक टिप्पणी बॉक्स में पूछें या साझा करें।