'मेरे जैसा कोई नहीं है?'

'मुझे कोई पसंद क्यों नहीं करता'? आप शायद गलती से उन तरीकों से काम कर रहे हैं जो अन्य लोगों को बंद कर देते हैं। लेकिन यह आपको पसंद नहीं है, लेकिन एक नकली जिसे आप पीछे छिपाते हैं

मुझे कोई पसंद क्यों नहीं करता

द्वारा: डीबी फोटोग्राफी | डेमी-ब्रुक



यह एक ऐसा विचार है जिसे आप अपने लिए रखते हैं क्योंकि यह महसूस होता है अंधेरा तथा शर्मनाक । 'मुझे कोई पसंद क्यों नहीं करता है?'



और जितना अधिक आप इसे सोचते हैं, उतना अधिक आप सुनिश्चित हैं कि यह है निराशाजनक । आपको कभी भी सराहना नहीं मिलेगी। आप बाहर की तरफ मुस्कुरा सकते हैं और दिखावा कर सकते हैं कि आप ठीक हैं, लेकिन अंदर ही अंदर आप खोए हुए महसूस करते हैं, अकेला , तथा डरा हुआ

आपको पसंद नहीं करने के बारे में सच्चाई

यहाँ हमेशा अपने आप से पूछने के बारे में पागल बात है, 'कोई भी मुझे पसंद क्यों नहीं करता है?'



वे बहुत लोग जिनकी राय से आप चिंतित हैं, वे भी आपको नहीं जानते। क्यों? क्योंकि उस व्यक्ति के प्रकार के रूप में जो सामाजिकता के साथ संघर्ष करता है , आप शायद उस व्यक्ति के प्रकार भी हैं जो कभी भी दूसरों के आस-पास काम नहीं करता है

आप घबरा जाते हैं, उन चीजों को महसूस करने और महसूस करने का नाटक करते हैं जो आप नहीं करते हैं। दूसरों के साथ क्या चाहते हैं । जाना पहचाना?

तथ्य यह है कि आप एक नकली 'की तरह नहीं है में एकांत ले लो। जो असली आपके अंदर छिपा है, और आपके पास इस बात का सबूत नहीं है कि लोग आपको उस असली की तरह पसंद नहीं करते हैं!



दूसरी दीवानगी - कई और लोगों को अवांछित लगती है और unloveable आप महसूस कर सकते हैं। हम एक ऐसे समाज में रहते हैं जो हमें नहीं सिखाता है लेकिन हमें प्रतिस्पर्धा करने के लिए छोड़ देता है।

वे बहुत से लोग जिन्हें आप पसंद नहीं कर रहे हैं, आप उनकी तरह चिंतित नहीं हो सकते हैं!

सीमित पुनरावृत्ति

लोग आपको पसंद क्यों नहीं करते

बहुत सारे लेख इस तरह कार्य करते हैं जैसे कि यह सब आपके दिमाग में है 'अगर आपको लगता है कि लोग आपके जैसे नहीं हैं। लेकिन वास्तव मेंहममें से कुछ लोग दूसरों का साथ पाने के लिए संघर्ष करते हैं। तो आइए देखें कि क्यों

1. तुम झूठे हो रहे हो।

दूसरों के आस-पास खुद के न होने की समस्या यह है कि दूसरों को हम समझ रहे हैंझूठा होना। यह उन्हें असहज बनाता है और उन्हें बंद कर देता है।

यहाँ सरल समाधान का दिखावा करना आसान होगा, बस ’स्वयं बनो!’।

लेकिन अगर हम एक ऐसे घर में पले-बढ़े जहाँ हमें अपने होने की सजा दी जाती थी, तो हमारे दिमाग का इस्तेमाल होता है दूसरे क्या चाहते हैं । यदि हम होते एक बच्चे के रूप में आघात , हम केवल सुरक्षित महसूस कर सकते हैं यदि हम यह अन्य, नकली स्व हैं। यही कारण है कि आपको अपने जैसे दूसरों की चिंता करने में शर्म नहीं करनी चाहिए। यह आपकी गलती नहीं है कि आप संबंधित को कठिन पाते हैं।

मुझे कोई पसंद क्यों नहीं करता

द्वारा: मिक सी

यह पता लगाने में समय (और चिकित्सा!) लग सकता है कि आप कौन हैंऔर कैसे दूसरों के साथ साझा करने के लिए।

लेकिन सिर्फ पहचानना एक समस्या है एक अच्छी शुरुआत है। यह ऐसा होने से रोकने में आपकी मदद कर सकता है गुस्सा बाकी सब पर। आप बाहर जाना शुरू कर सकते हैं पीड़ित मोड और देखें कि आपके पास स्थिति को बदलने की शक्ति है।

2. आप वास्तव में अन्य लोगों को आपको पसंद नहीं करने के लिए प्रोत्साहित कर रहे हैं।

यह कैसे हो सकता है जब आप चाहते हैं कि लोग आपको पसंद करें?

लेकिन यहाँ सवाल यह है - क्या आप खुद को पसंद करते हैं? क्योंकि यदि आप नहीं करते हैं, तो आप शायद हैं अनजाने में दूसरों को अपने छिपे हुए से सहमत होने के लिए प्रोत्साहित करना मूल विचार उस बहुत अच्छा नहीं है , अच्छी चीजों के लायक नहीं है, और प्यार के लायक नहीं

चीजों की तलाश करें:

  • खुद की आलोचना
  • अपने खर्च पर चुटकुले बना रहे हैं
  • ‘अन्य लोगों के बारे में कहना (खुद के बारे में कुछ नकारात्मक कहना अगर वे सहमत हैं)
  • विदूषक बजाना।

(यदि यह आप हैं, तो कुछ सीखने पर विचार करें आत्म दया । यह अपने आप को प्यार करने की तुलना में आसान है और अनुसंधान द्वारा साबित होता है आत्म-सम्मान बढ़ाएं ।)

3. आप लोगों को खुश करने के लिए कठिन प्रयास कर रहे हैं।

आप सोच सकते हैं कि यह अन्य लोगों के अनुमोदन को जीतने का तरीका है। लेकिन बदले, आत्म त्याग अन्य लोगों को असहज बनाता है, जैसा कि करता है सही होने की कोशिश कर रहा है

कभी-कभी, इसे साकार किए बिना भी हम प्रयास कर रहे हैंद्वारा अन्य लोगों को नियंत्रित करें देने पर । यह हमारे सिर में एक सौदा है कि our हम उन्हें दे देंगे और फिर उन्हें हमें पसंद करना होगा ’। और दूसरे व्यक्ति को होश आता है जोड़-तोड़

4. आपकी सामाजिक चिंता है।

मुझे कोई पसंद क्यों नहीं करता

द्वारा: केविन डोले

हां, कुछ लोग सामाजिक हैं चिंता कोने में छिपकर किसी से बात नहीं की। परंतु सामाजिक चिंता कुछ लोगों को वास्तव में जोर से करता है।

आप जितने चिंतित हैं, उतनी ही बात करेंगेएनिमेटेड आप बन जाते हैं, जितना अधिक कहते हैं और मूर्खतापूर्ण तरीकों से कार्य करते हैं। अपने बेहतरीन इरादों के बावजूद, आपका चिंता आप अन्य लोगों को अभिभूत करते हैं।

5. आप उन लोगों के चारों ओर लटके हुए हैं जिनके साथ आप साझा मूल्य नहीं रखते हैं।

कभी-कभी यह उन लोगों द्वारा पसंद किए जाने की कोशिश करने का मामला होता है, जिनके साथ आप आम तौर पर सही चीजें नहीं करते हैं।

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और सही चीजों से हम संगीत और शैली की बात नहीं कर रहे हैं। हम किस बारे में बात कर रहे हैं व्यक्तिगत मूल्य जिन चीजों पर आप गहराई से विश्वास करते हैं, वे आपके सभी को प्रेरित करती हैं निर्णय ज़िन्दगी में। यदि आप किसी और के समान संगीत पसंद करते हैं लेकिन आप ईमानदारी को महत्व देते हैं और वे महत्व देते हैं गुप्तता , वे आपको कभी कैसे समझ सकते हैं?

एक और कारण जो आपको पसंद नहीं आया होगा…

कभी-कभी समस्या उपरोक्त सभी से अलग होती है। ऐसा लगता है कि हम औसत व्यक्ति से अलग हैं। मनोविज्ञान में इसे is कहा जाता है व्यक्तित्व विकार '।

यह एक शानदार लगने वाला शब्द नहीं है। लेकिन यह वास्तव में यह कहने का एक तरीका है कि आप एक मस्तिष्क के साथ पैदा हुए थे, जो वास्तव में दुनिया को अलग रूप से वर्तमान a आदर्श ’की तलाश करता है।

उदाहरण के लिए, शायद आपके पास है अस्थिर व्यक्तित्व की परेशानी , तुम कहाँ हो दूसरों की तुलना में अधिक भावुक । या स्किज़ोइड व्यक्तित्व विकार, और यह समझने के लिए संघर्ष करें कि आपको अन्य लोगों की कंपनी का आनंद क्यों लेना चाहिए।

हमारे बारे में दूसरों के बारे में पढ़ें ” '।

अस्पताल हॉपर सिंड्रोम

दूसरों द्वारा अधिक पसंद किए जाने के लिए मैं क्या कर सकता हूं?

दूसरों द्वारा पसंद किया जाना वास्तव में एक अंदर का काम है। आप दूसरों पर ध्यान केंद्रित करके नहीं, बल्कि केवल स्वयं पर ध्यान केंद्रित करके वहां पहुंच सकते हैं।

और यह एक दिन, या कुछ हफ्तों में भी तय नहीं होगा।

हम दूसरों से जिस तरह से संबंध रखते हैं, उससे आते हैं बचपन के अनुभव और कंडीशनिंग। अगर हम सच में दूसरों से जुड़ने का संघर्ष , हमें प्रक्रिया करने की आवश्यकता हो सकती है बचपन का आघात और उपेक्षा। इन चीजों को समझने और बदलने के लिए कड़ी मेहनत और प्रतिबद्धता की आवश्यकता है।

लेकिन यह बदल सकता है।आप आत्म विकास के साथ स्वयं की खोज की यात्रा शुरू कर सकते हैं और स्वयं सहायता

और भी बेहतर, चिकित्सा का प्रयास करें , जो परिणाम देखने के लिए आधा समय ले सकता है।सम हैं ।

यहाँ एकमात्र अपवाद व्यक्तित्व विकार है।व्यक्तित्व विकार दूर नहीं हो सकते क्योंकि हमारे दिमाग को अलग तरीके से तैयार किया जाता है। लेकिन थेरेपी निश्चित रूप से आपको दूसरों को बेहतर समझने में मदद कर सकती है, और उन तरीकों से कार्य करना सीखती है जो आपको अधिक स्वीकृत महसूस करने में मदद करते हैं।

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